当张含韵出现在《乘风破浪的姐姐》里，人们才惊觉那个“酸酸甜甜”的女孩也已经是30 的姐姐了。
当年参加超女时，她才15岁，嗓音条件不出众，唱功也平凡，但就是一张可爱的元气脸，迅速席卷整个少男少女，中小学门口卖的都是她的贴纸。那时她是实红，初代超女、初代爱豆，不夸张地说就是李宇春的超女前辈，及至《偶像来了》里赵丽颖和她躺床上聊天：“你红的时候，我还在电视里看你的广告”。
换到现在，这样的女顶流，综艺影视自由资源一跟紧，至少可以在潮流之巅多红几年。但当时国内偶像工业还没建立，大家并不知道怎么做一个少女偶像。成为了少女偶像反而被囿住了发展，接下来的岁月变成了蹉跎。
可爱反被可爱误？
在张含韵最火的时候，蒙牛的代言人是她，超女宣传也是她——许多人直到现在还以为她是冠军，而不知道她其实是第三。
她的专辑实体碟卖出80万张，深圳签售会人多到被迫取消活动，连续两年的档期全部排满。也就这两年，她在北京买了100平的房。
可问题是签约后的张含韵，确实是像她表现出来的那么乖乖可爱又听话，公司怎么说她就怎么做。她爱吃，且是易胖体质，公司说：“这周你瘦不下来就别想发专辑。”吓得她立刻回家吃泻药。后来她甚至患上胃病，每次出门都要带胃药。
然而公司管控得了她，却管不住突然转向的风评。
一次上刘仪伟的《东方夜谭》，她在节目中把“憧憬”说成了“撞憬”，被无数报纸无情用超大版面嘲讽了一周。本来就对一个还在读中学的小姑娘迅速成名而反感的人，开始对她贴上各种标签：台湾腔、装可爱、没文化……
又一次，她上杨澜的节目，整个话题围绕着为什么她不好好读书展开，甚至有嘉宾直斥她“成绩差就是对不起父母”。张含韵虽然曾极力辩解说自己真的已经尽力读书，可还是更擅长唱歌跳舞，但最后节目中也只剩低声啜泣……
再到后来，网络暴力一波波袭来，曾经的光鲜亮丽被彻底埋进尘埃。折腾了好几年，最好的时间错过了，各种乱七八糟的新闻都往她身上安排。明明是P出来的假裸照，还拿给她本人看；后来去中戏进修，被刘德华提携拍了电影《初恋未满》，却有营销号写出了一个“干爹”来。
当然，一大堆鬼都不信的传闻总有过去的时候，其实对像她这样爆红过的女明星来说，也许最难受的是心理的巨大落差，当她重新出发去拍戏，同组演员问她：“这些年你是去生小孩了吗？”
不红的两个人传绯闻是什么体验
如果说万茜曾演示了不红的女演员是种什么体验，那么张含韵则实力演绎了一回不红的两个人传恋情是怎么感觉。
张含韵的绯闻对象叫彭冠英，北影表演学院毕业，也演过不少片子，但就是不火，在《长安十二时辰》也有镜头，可最有名的竟然是与朱一龙的“闺蜜情”。两人都没成名之前经常一起出去玩，合照的时候手牵着手，打游戏的时候觉得女性身份更受欢迎，所以在网上以“姐妹”互称。彭冠英有个别名叫“彭漂亮”，朱一龙则成了“朱美丽”。
说起他和张含韵传绯闻，还是开始于两人合拍的电视剧《因为爱情有多美》，但据说真正让他们在一起的，还是因为拍摄了《兰陵王妃》——注意不是冯叔和林依晨的《兰陵王》。
之后，他们就常被偶遇在一起。2014年1月底被网友遇见他们一起到马尔代夫旅游，张含韵自己发了类似的风景照。后来又被爆一起去美国度假。
张含韵在早年的采访中多次提到自己喜欢的男生是个子高高的，性格很安静，对人好的。对比彭冠英，身高188，私生活很简单，早期的动态几乎全是书和生活的小点滴，仿佛就是张含韵的理想型合。
再后来，两人在快本中亲密合体；彭冠英出演张含韵的MV《照顾自己》……
林林种种证据引起了狗仔队的注意，跑到张含韵家附近蹲点，结果拍到张含韵买了俩大袋外卖回家，又拍到了彭冠英出现，两人已经同居的消息就传出了，但两人都没回应过。
不过最有趣的是别家爱豆传绯闻粉丝辟谣还来不及，张含韵这边是她和彭冠英合作之后，粉丝主动给他俩“当媒人”。 娱乐圈太多男男女女爱情不断变幻的故事，像张含韵彭冠英这样传出绯闻，几家粉丝的态度不是互撕而是一片岁月静好，也算难得。
到了最近，网上突然有人曝料张含韵和彭冠英已经领证结婚，还表示离公开日子不远了。这一次很快的，张含韵就亲自发微博进行了澄清否认：特殊时期无意占用公共资源，十分抱歉。单身未婚，只想过好自己的清净日子。请某些网络用户停止编造传播不实信息。谢谢。
对此很多的网友纷纷表示震惊：两人是不是分手了？看来即使小情侣也难逃七年之痒。
还有一种说法传这消息，也许是彭冠英的《掌中之物》要播了？
不过，原著小说就很有争议性的《掌中之物》并没有播出，但张含韵凭借在《声临其境》的超强表现却火了，连带着也传出了新的绯闻。
郭德纲之子郭麒麟据说是因为节目喜欢上了大他7岁的张含韵，这次绯闻的动静大，连“乘风破浪”的小姐姐都忍不住发问：“你和郭麒麟恋情是不是真的？”结果，张含韵又一次否认了：“没有的事，毕竟两人年纪差太多”。
然而，接连着两档综艺上的优秀表现，确实给张含韵带来了肉眼可见的转机。经历过这样一个轮回，也曾有记者问张含韵，她却回答：“如果再来一次，还是会走同样的路。
其实现在张含韵的关键词也不是“翻红”，而是不争不抢，淡定往前走，未来也未必大火，但她这次能在圈里开开心心就好。
