好端端的总打嗝，根本停不下来；
肚子饿了，可才吃一点就饱到吃不下；
老觉得肚子里有什么东西在烧，热热的；
动不动就胃痛，像极了一个“老胃病”……
消化不良四个字，却有着数不清的痛苦！但消化不良是病吗？严重吗？要治疗吗？日常怎么调养？今天咱们就请樊春华医生来讲解一下~
中医如何认识功能性消化不良
中医虽无“功能性消化不良”这一病名，但分属祖国传统医学的“痞满”、“胃脘痛”、“嘈杂”等范畴。
本病病位在胃，与肝、脾关系密切。多由感受外邪、饮食不节、劳倦过度、情志失调、先天禀赋不足等多种因素引起。
《景岳全书•心腹痛》曰：“胃脘痛证，多有因食、因寒、因气不顺者，然因食因寒，亦无不皆关于气，盖食停则气滞，寒留则气凝，所以治痛之要，但察其果属实邪，皆当以理气为主。”指出胃脘痛的病因病机多与饮食、寒气、气机不畅相关，而气机不畅气滞贯穿胃脘痛发病的始终。
在对症治疗的过程中，樊主任还常辅以中药膏方：
1、养胃益气膏
组成：党参，茯苓，木香，砂仁，陈皮，柴胡，蒲公英，白花蛇舌草等。
功效：健脾益气，和胃止痛，抗瘤解毒。
适用人群：慢性胃炎、癌前病变（慢性萎缩性胃炎、肠化、上皮内瘤变）。
2、健脾和胃膏
组成：党参，白术，茯苓，柴胡，白芍，枳壳，鸡内金，苏梗等。
功效:健脾理气，疏肝和胃，行气止痛。
适用人群：肝胆肠胃疾病引起的胃痛、胃胀、肋痛、嗳气反酸、恶心呕吐、及精神紧张、焦虑等病症。
3、温阳开胃膏
组成：黄芪，桂枝，白术，法半夏，干姜，鸡内金，山药等。
功效：温阳补肾，健脾开胃。
适用人群：肝胆肠胃疾病引起的胃痛、胃胀、食欲不振、疲倦乏力、四肢不温、失眠、腰膝酸软、夜尿多。
4、健脾解毒膏
组成：党参，白术，茯苓，藿香，连翘，黄芩，厚朴，杏仁等。
功效：健脾祛湿，清热解毒，固护正气、增强免疫力。
适应症：防治脾虚湿热的感冒、咽痛、咳嗽、头痛、胃痛胃胀和嗳气等病症。
（备注：中医讲究辩证论治，一人一方，具体用方需在医生指导下使用，请勿自行抓药自服。）
中医外治法
中医治疗方面除了内服中药，还有许多中医特色治疗，如针灸、艾灸、耳穴、贴敷疗法、腹部推拿等，在治疗中起着重要作用。
其中，针刺疗法是目前普遍公认的行之有效的方法。通过刺激穴位来改善患者的神经生物功能，可使紊乱的胃肠道功能恢复正常。
功能性消化不良的日常养护
功能性消化不良是脾胃科门诊最常见的疾病之一，除了中医药及西医治疗外，日常调护尤为重要。
俗话说“胃病三分治，七分养”，可知日常调护在脾胃病方面很重要。
1、起居调护
经常熬夜会扰乱生理规律，削弱胃的屏障修复功能。因此，患者应养成良好的生活习惯，劳逸结合，按时作息，早睡早起，以促进疾病的康复。
2、情志调护
《黄帝内经》云“百病生于气”，可见情志对疾病的调护的重要性。
首先，患者需要有一个良好的心态面对疾病，虽病程较长且易反复，但坚持服药与调护，预后尚可。
其次，需调控好自己的情绪，避免不良情绪的刺激。
最后，可以通过转移注意力来获得愉悦。将自己投身于爱好中，或结合柔和的运动来缓解压力，增强机体免疫力，促使疾病康复。
3、饮食调护
中医“治未病”理念是中医理论一大特色，针对功能性消化不良患者已发病，我们需要做到既病防变，通过饮食调护，防止病情进展，并促进疾病康复。
在日常饮食调护中，饮食需规律，每日三餐定时定量，每餐宜七分饱，荤素搭配，营养均衡。进食清淡、易消化、富含营养食物；少吃零食、煎炸、油腻、难消化食品；忌食肥甘、厚味、辛辣、刺激、生冷、腌制食物；戒烟、戒酒、戒浓茶、戒浓咖啡。
不同证型患者的饮食要点：
食疗在功能性消化不良患者起着很大的作用，我们可以根据体质对功能性消化不良患者指导食疗，促进疾病痊愈。
- 脾胃虚弱者，宜多食山药、黄芪、党参、白术等；用山药、大枣、粳米煮粥，可补脾益气；平素可用瘦肉、山药、黄芪、大枣煲汤，可健脾胃，补虚损。
- 脾胃湿热者，宜多食白扁豆、薏苡仁、赤小豆、土茯苓等；可用赤小豆、炒薏苡仁煮水代茶饮，可清热祛湿；猪骨、土茯苓、赤小豆煮汤，可清热解毒祛湿。
- 肝胃不和者，宜多食陈皮、佛手、玫瑰花、合欢花等；用陈皮、玫瑰花、合欢花泡水代茶饮，可疏肝理气；用猪骨、鸡骨草煲汤，可疏肝清热解毒。
- 脾胃虚寒兼食欲不振者，可食用胡椒猪肚鸡，喝汤食肉可补虚养胃。适当的食疗是促进脾胃功能恢复的好方法。
在这里，樊春华主任向大家推荐两个食疗汤：
1.党参淮山猪排骨汤
【材料】党参20克、淮山药15克、红枣5个、猪排骨200克。
【功效】健脾祛湿，益气和胃
【适合人群】平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳，上腹胀闷，嗳反，肢体乏力，口淡无味，大便稀溏等症状，舌质淡，脉细弱，脉沉细。
【禁忌人群】胃阴亏虚者忌服。
【做法】猪排骨焯水后放入砂锅，将切块去皮的山药与洗净后的党参、红枣后一同放入，加适量清水，放入葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，待汤煮开后，再用小火煮30分钟，最后加盐调味。
2. 黄芪云苓炖猪肚汤
【材料】北黄芪30克、云苓20克、红枣6个，猪肚1个。
【功效】健脾益气。
【适合人群】脾虚湿困的人常表现为纳呆，胃脘胀闷，嗳气反酸，疲倦乏力，口淡无味等症状，舌质淡，脉细弱，脉沉细。
【禁忌人群】肝阳上亢、阴虚火旺者忌服。
【做法】洗净猪肚后翻转用盐和生粉揉捏擦匀，重复数次，反复清水冲洗，后放入沸水锅中焯水，再将把北芪、云苓洗净置入锅内，加适量清水，最后放入红枣6个，武火煲沸后改文火煲1个小时，加入盐、姜丝调味。
医生
樊春华
主任医师
中医内科/消化科/肝病科
（长按图片即可预约医生）
简介
现任广州市中医医院消化内科（脾胃病科）副主任医师。广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会委员、广东省基层医药学会消化及消化内镜分会委员、广东省基层医药学会中西医结合脾胃消化专业委员会常务委员。2008年毕业于广州中医药大学，硕士研究生，中西医结合副主任医师。从事消化内科（脾胃病科）临床工作及科研工作10余年。现已在省级及国家级期刊发表论文11篇，参编专著2部，主持广州市卫生局课题1项，参与省市级课题多项。
擅长
消化系统的胃肠肝胆疾病中西医诊断和治疗，如胃食管反流病、慢性胃炎、胃癌癌前病变（慢性萎缩性胃炎伴肠化、不典型增生）、胃息肉、功能性消化不良、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、结肠息肉、肠易激综合征、慢性便秘、慢性腹泻、胆囊结石、胆囊炎、脂肪肝、肝炎肝硬化、酒精性肝病、消化道肿瘤等疾病。擅长应用中医药调理小儿便秘、腹泻、厌食、口腔溃疡等相关消化不良病症，对成人亚健康相关症状如失眠、慢性疲劳、体虚易出汗、头晕头痛、胃肠功能紊乱中医药防治有较好疗效。熟练掌握胃肠镜的检查和镜下精准治疗，如胃肠息肉电凝切除术、食管胃底静脉曲张破裂出血套扎及组织胶注射术、消化道异物取出术、消化道狭窄支架放置术、EMR及ESD等内镜下治疗技术。
出诊时间
周三晚上、周六下午 固生堂广州东湖分院
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