胆经排毒最快的穴位（胆经畅通百病不来）

世间的事物每时每刻都在变化之中，我们的身体也是一样，在不断的气化和运动中变化，脾主运化，脾气主升，水谷精微物质散布于肺，肺气主降，又输精微于肾。

从中医的角度来看，从出生到死亡。我们身体的五脏六腑，以一个整体运作的方式，不停地运化，升降，而支持我们身体这样变化运作的基础之一，就是我们的肝胆。

肝和胆互为表里，主条达和疏泄，我们的身体只有有了肝胆条达之性的支持，才能保证一身气机的升降出入。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体气机的运动，都会不通畅，此时我们就会容易生病。

所以毫不夸张地说，肝胆不通，百病自来，但是如果胆经和肝经畅通，身体的抵抗力比较强就不容易生病。

这便是阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。

这个阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。胆属阳经，膝外侧属阳，其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”，陵前下方凹陷处经水汇聚如泉，故名“阳陵泉”。

这个穴位，是足少阳胆经的合穴。而肝胆互为表里，阳陵泉能调胆，所以也能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干等问题，都可以用阳陵泉来调治。

所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。

首先是患有黄疸、口苦、胆囊炎、肝炎的患者。由于阳陵泉可以疏利肝胆，所以对于肝胆上的疾病，利用这个穴位进行辅助治疗是非常有效果的。

其次是是胃痛、胃胀、呕吐患者。很多人的胃部不适，其实都是由于肝胃不和，是由于生了大气之后伤肝，导致的肝胃不和，所以这类人群可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土，脾胃上的不适自然而然就缓解了。

最后是胸胁部位疼痛。有些人在生气伤肝之后，会感到胸胁的疼痛，因为胁肋本身就是少阳经循行的地方。所以阳陵泉自然可以调理这类疼痛疾病。

可以用指甲每天点压双侧阳陵泉30分钟，或者将几根牙签绑在一起点压穴位，也能起到同样的效果。