首先，您了解我们的大脑吗？
[玫瑰]左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。
因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑
右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。
所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”
我们为什么记忆不好,,Ծ^Ծ,,?记忆不好什么原因?
一、记忆力不足，学校繁琐枯燥的学科内容很难记忆，单词背了忘忘了背，数学物理化学公式难以区分。还有工作方面、考证类的知识点琐碎复杂抽象，很难汇总记忆。
二、专注力不足的同学，对很多事情提不起兴趣。没有自信心办事效率就会不高，或者学习生活中有压力过大焦虑情绪一度想放弃。
三、逻辑能力（信息处理能力）不足，会导致缺乏一定的理解，没有逻辑能力的分析和思考会形成一种恶性循环。对于在校考试类和工作考证类同学需要归纳分类学习，需要多尝试不同的方法思考。
四、想象力不足的同学，对于记忆单词记忆不会联想出图加深画面。想要达到快速回忆的效果，但是缺乏想象回忆联想的路径导致信息记忆不完整，思维不灵活。需要进行故事创作，头脑风暴训练，无限拓展延伸思维，发散想象力。
所以，同样是两个记忆力不好的人，每个人的记忆能力面临的问题也会不同。因此想要提高记忆力不能盲目提高，单纯想要依靠大量的死记硬背去强化记忆的方式是行不通的。
由于大脑的节能机制，即使你对某事的记忆再深刻，你也不可能无缘无故的想起来
我们的知识、信息之所以调用不出来就是缺少这样一系列的提醒式线索，一旦有一条提醒式的索引线索，我们的大脑就会把它们全部抓出来！！！
法国的文学巨著《追忆似水年华》中描述过这么个场景~
小说的主人公在一个寒冷的冬天吃到了一个叫 「玛德琳蛋糕」 的小点心，当带着点心渣的下午茶碰到他的下颚的时候，他突然想到自己小的时候也在姨妈家吃过，于是他就回忆起姨妈家的楼房，街道，一切历历在目.....
还有我们的灵感也是如此，你发现有的时候你的灵感，突然就蹦出来了，其实这种玄乎其玄的的作用机制很大部分原因就是某个莫名的点触碰到了你大脑的某条线索，让你突然恍然大悟.....
你的知识，记忆过的东西，之所以用的时候拿不出来，就是因为没有和当下的场景建立起线索，大脑面对当下情况的时候匹配不到它，所以即使你脑子里有这条信息，也照样歇菜......
换句话说：只要你给当前这个知识点建立的线索足够强大，你调用他们的能力就会直接上 N 个台阶。
为什么我们会「忘掉」 ❓
其实这个问题也很简单，你之所以「忘记」了，并不是完全从你脑子里消失了，而是因为你的重复次数不够，导致索引的线索断了！！！
这个过程成甲举过一个非常形象的例子~
他说：「这就好比开辟条路一样，刚开始是条小道【短期记忆】，但是如果你经常修它，这条路经常有人走，这条路就会越来越粗，越来越宽，最后变得坚不可摧【长期记忆】。
相反，如果你开辟完之后，再也不去管它，不去走它，它就会越来越窄，最后年久失修，彻底坏掉。【线索断开，遗忘】
而 「完全断掉」 线索的知识点就变成了你大脑宇宙中的一座孤岛，没有人知道它在那个方向，该怎么去走，这就是我们大多数人所说的「彻底忘掉」。
[机智]所以，终身不忘的第二点就是重复，反复！！ 换成更严谨的说法就是『加大提取次数』，反复提取，想要真正做到信手拈来，甚至是下意识反应的程度，没有足够多的重复提取次数都是耍流氓的。
如何做到终生难忘？
我们就从构成记忆法中『忆字诀』的『线索强度』和『提取强度』两方面展开
首先，我们先说说如何加大提取线索强度第一点：做连接
我们在学习的时候，不要孤立的去学习和记忆某个知识点，而是要尽可能的去连接其他知识点，你连接和扩展的越多，这个知识点可被索引的场景线索就越多。
[嘘]所有的知识点创造大量的链接后，他们就会形成一张庞大的网，你就可以在无数种场景索引到它，我们就能对该知识点掌握的炉火纯青，终身难忘，举一反三根本不在话下！！！
[啤酒]场景化
我们日常记忆的时不要把我们要记忆的信息孤立死板，抽象的去记忆，而是放入到一个生动、清晰、可感知的场景之中去记忆
经典电影《教父》中有个情节~
黑手党劫持了教父的干儿子汤姆，他们想让汤姆说服他大哥同意毒品的买卖，在胁迫下的汤姆无奈说了这么一句话：「I*ll do my best」，意思是：我尽我所能。最后汤姆换取自由身~
从此以后，「 I*ll do my best 」 就永远的留在了我的脑海里了~
在这过程中，我不是通过干巴巴的背诵中文意思，去记住这句话的，而是通过汤姆被劫持这个场景去记住它的，因为有这个语境的关系，我就知道 「 I*ll do my best 」 可以用在哪，承载的含义是什么！！！
仅仅一遍，就让我终身难忘，即使你没有看过《教父》这部电影，仅仅就是看了这篇文章，我能对这句话有极其深刻的印象！！！
[666]高重复
重复是记忆的关键，我们从小都知道这个道理
① 主动回想
拿复习举例子~
很多人在复习的时候，都是拿着笔记本把今天学习过的知识看一遍，以为看完就算重复了，其实这是最自欺欺人的一种做法，它的效率是最低的！！！
所谓主动回想就是：不去看笔记本，而是在脑子里去回想今天学过的内容，通过这种方式找到自己的薄弱处后再去看笔记补充，如此反复这个过程，最终搞定，这才是最有效的重复，这样才能记住！！！
✔同理，用在工作和日常中，总结复盘就是一种很好的主动回想的做法！！！
② 人性化复习策略
我们首先要明白遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线~
这个曲线揭示了我们的遗忘规律： 你想要高效记忆，最好的复习策略是学习后 20 分钟复习一次，一个小时后再来一次、9 个小时候再来一次，一天后.......最后永久的记住它~[ok]
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