做牙医这么多年，晓康发现，越来越多的人开始做牙齿矫正戴上牙套，毕竟一副整齐健康的牙齿，可以给我们颜值加分不少。但是戴上牙套口腔清洁难度增加，正是牙病高发期，不做好护理就会影响矫正效果，所以很多人都会来咨询我：“戴牙套可以用电动牙刷吗？”，今天我就抽出时间专门为大家答疑解惑一下，下面是我使用过的一些电动牙刷，很多伤牙产品用一次就闲置了。
一、戴牙套可以用电动牙刷吗？
戴牙套可以使用电动牙刷吗？首先开门见山地为大家总结一下牙医的观点，不仅可以用，而且戴牙套的人更应该使用电动牙刷！本来戴牙套期间就是牙病高发期，很容易有污垢残留，更何况我国牙齿健康率还不到1%（如下图所示），口腔问题十分普遍，为了避免牙病加重，国人正急需使用更高效的口腔护理工具，而电动牙刷清洁力强，清洁范围广，可以有效预防和改善牙病，是戴牙套人群的福音。
那电动牙刷有什么优点？
优点1：电动牙刷清洁能力更强，能高效去除牙菌斑
电动牙刷的清洁力强于手动牙刷的数十倍，就算在手动牙刷清洁不到的牙缝、牙根、蛀牙洞等牙病高发区，以及矫正器和牙齿之间打额缝隙，电动牙刷都可以高效去除牙菌斑，有很好的预防和改善牙病的作用。
看看下图两者的清洁效果对比，就能看出区别了：
优点2：有美白牙齿效果
坚持使用电动牙刷，能够有效地减少因为一些饮食习惯如喝茶、喝咖啡等而在牙齿上形成的顽固牙渍，使牙齿重回洁白本色，更亮白。
优点3：电动牙刷的震感稳定均匀，可按摩牙龈
戴牙套之后，牙齿牙龈负荷较重，电动牙刷控力精准，震频稳定，不仅能高效清洁，而且还能对牙龈起到按摩作用，缓解疲劳，促进血液循环！
优点4：电动牙刷可以快速清洁，省时省力
省时省力是电动牙刷的一大优点，刷牙两分钟就足以媲美使用手动牙刷刷牙十几分钟才能做到的清洁效果，时间紧张的学生和打工人也别适用。
优点5：可以清新口气
口臭的主要诱因，就是手动牙刷有很多清洁死角，食物残渣、污垢就藏在牙缝、智齿、牙背等位置中发酵，产生异味，而电动牙刷清洁全面，可以从根源解决口臭。
二、电动牙刷的三大伤牙风险
戴牙套可以用电动牙刷吗？是可以使用电动牙刷的，但是我们一定要小心电动牙刷的三个伤牙危害，我国的牙齿健康率还不到1%（如下图），戴牙套期间口腔耐受度不高，由于牙病在早中期不痛不痒的，很难察觉到，很多人误以为自己的牙齿是很健康的，并不在口腔清洁上心，选电动牙刷也很随意，使用那些快速美白的、便宜劣质的电动牙刷结果导致伤牙，悔不当初。
比较常见的风险有这几种：
风险1、磨损牙釉质。如果挑选或者使用不恰当，牙齿被过度摩擦，会使牙釉质受损，进而导致牙齿敏感、牙龈出血、牙疼等问题。
风险2、长时间使用不合适自己的电动牙刷容易造成慢性伤牙，用户在几个月甚至几年里都发现不了，等用户发现有问题了，往往已经出现了戴牙套、牙齿松动等不可逆的结果！
风险3、有牙齿基础疾病的国人很多，口腔耐受度普遍较低，如果还盲目地使用电动牙刷很可能会导致原本就有的基础病（牙周炎、牙齿敏感等）问题加重！
戴牙套期间口腔耐受度低。
三、戴牙套人群必看：四类产品堪称伤牙元凶
戴牙套可以用电动牙刷吗？戴牙套可以用电动牙刷，但是现在市面上的电动牙刷五花八门，存在着很多伤牙产品，一旦选错就会导致伤牙风险市面上的电动牙刷款式很多，其中有四大伤牙坑货，很容易伤牙，如果大家在选购时遇到一定要避开：
1、宣传超高震频的品牌
很多牌子宣传自己的产品震频特别高, 清洁力好，有的电动牙刷震频甚至达到了四五万！但震频和清洁力是两码事，震频高不代表清洁力好，更也不意味着对牙齿好。清洁力由很多因素影响，震频只是其中一个，而没有护龈护牙技术来护航的高震频，很容易伤牙！
2、廉价劣质产品
才几十块钱的低价劣质电动牙刷伤牙率很高，而且在续航、清洁能力、噪音等方面都有不少吐槽，产品容易造成牙龈频繁流血，牙齿疼痛以及各种牙周问题加剧等口腔问题。甚至还有一些充电起火的案例！
3、没有研究过电动牙刷的跨界大牌
很多品牌本来在自己的领域有一定名气，看电动牙刷行业发展势头好就纷纷涌入这个这行业，但根本没有相关专业技术的积累，只能够满足用户对于电动牙刷的显性需求，例如外观、续航、防水等方面，再经过大量地营销，让消费者购买，但真实的情况是这些跨界产品在护龈护牙体验、动力强度范围等过百项的核心调教参数上只是有可怜的及格分，使用后伤牙率极高！很多都是只能看，不能用的花架子产品。
4、网红品牌
很多网红品牌的产品伤牙率也比较高，可能成本才几十块钱，售价却能卖到好几百块，通过大量广告去刷屏，再靠着各种明星代言轰炸，产品的外观漂亮，去吸引追星人士和爱美的女孩子来购买，但低成本会导致电动牙刷存在很多品质问题，伤牙率很高。
大家在挑选的时候除了要避免这些产品，还要注意分辨哪些才是真正护牙的品牌，毕竟没有品牌会直接告诉消费者它们是伤牙的，众口一致的情况下，消费者要如何分辨谁说得是真的？为了能够帮助大家辨别谁家是真的护牙护龈，选购到适合自己不伤牙的电动牙刷，我特意从一家权威机构的网址上引用了这张电动牙刷不同品牌之间的清洁指数与护牙指数测试结果图来为大家分析：
过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用300%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告，也不找网红直播带货，主要是牙医推荐的额多。作为众多品质榜单的常客,比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦2年质保，而扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、戴牙套人群如何选择，才能避开伤牙风险？
戴牙套可以用电动牙刷吗，当然是可以的，电动牙刷对我们的口腔健康有着众多好处，但是在选择使用的时候一点要注意规避电动牙刷的伤牙风险，选择真正护龈护牙的产品。大家可能对电动牙刷了解不多，不知道选购标准是怎么样的，所以我特意整理了出来，大家知道按照下面几个选购标准来，一定不会出错。
1、选择支持试用的
现在的电动牙刷配置表都大差不差。想从配置参数表上分辨电动牙刷的好坏是很困难的，真正的好技术是需要试出来的！而退换服务就能够让我们更有底气地进行这个测试，避免财产损失，大家别嫌烦，这个方法可操作性很强。
2、要选专业实力抗打的
市面上大多数的网红品牌，都是由工厂贴牌代工制作，虽然基础品质还不是很糟糕，但是像护龈护牙、人群匹配度、长期衰减度等方面的优化提高，都在及格线上徘徊，再拿出重金用在营销上，通过大量的短平快广告来收割用户，产品普遍有很高的伤牙率。从下图中也可以看出差距之大：
3、不要盲从明星网红同款
购买明星同款和网红同款多是一时的冲动而已，这些品牌一般只会将大把的资金和精力投入在广告推广上，至于产品研究和优化却很敷衍，产品的技术非常滞后，多年前的老款还在卖，可是产品的续航和核心技术早就跟不上专业的电动牙刷品牌了，被很多国货品牌超越。
4、磨圆率必须达标
磨圆率低的电动牙刷伤牙率会很高，因此成人电动牙刷的磨圆率要求一定要高于80%，当然越高对牙齿牙龈的保护效果越好。
5、电动牙刷要选震频范围跨度足够大
大家不要只是看震频次数，看动力来分辨电动牙刷的好坏了！我们真正要看的实际上是电动牙刷的震频跨度是否足够大，只有跨度、范围够大够宽的电动牙刷，才能更好地满足口腔环境变化的需求。
6、档位丰富的更好
口腔环境一直处于动态变化中，而不同的人也会有不同的口腔护理需求，因此选电动牙刷时要挑档位模式丰富的款式，可选择性更强，更适配动态变化的口腔环境！
7、建议大家首选搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
建议大家首选有磁悬浮马达的电动牙刷，使用寿命长，动力足的同时噪音、摆幅都不大，整体的表现都会更好一些。
8、远离百元以下的电动牙刷
这些打价格战的产品，通常只能选用价格低廉的原料，或者工艺处理简单。比如刷头处理粗糙，刷毛参差不齐或者磨圆率低，马达一般也是震感不稳定不均匀的空心杯马达，这样的电动牙刷不但没有牙齿护理的效果，反而会导致伤牙。
戴牙套可以使用电动牙刷吗？看完我的分析，相信大家对于答案已经没有疑问了，戴牙套更应该使用电动牙刷，可以很好的清理牙套和牙齿之间的死角，预防和改善牙病，长期使用的话还可以美白牙齿清新口气。但是在挑选过程中一点更要注意避开伤牙产品，防止口腔受到伤害，甚至还可能影响正畸效果！
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