“程灵素”是金庸武侠小说《飞狐外传》中的角色，小说中对她的描述：“机智聪敏，料事如神。身段瘦小如幼女，面有菜色，头发也是又黄又稀，只有一双眼睛又大又亮。”出小说中来看程灵素和美女一点边都搭不上，但在各版电视剧中的演员选角到底一个比一个漂亮。文雪儿、黄敏仪、龚慈恩、李嘉欣、钟欣桐等先后出演过这个角色，但论在观众心中的印象，龚慈恩无疑是当之无愧的NO1.
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龚慈恩出生于1963年，从小就喜欢唱歌跳舞。中学毕业后，她在一家琴行当了一名钢琴教师。
有一次，香港电台的一个少儿节目《香蕉船》招考主持人，龚慈恩前去应选，并由此踏入娱乐圈。
1984年，龚慈恩报名参加了香港无线的培训班，并正式成为无线旗下艺人。
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龚慈恩出演的第一部电视剧，是苗侨伟、翁美玲主演的古装武侠电视剧《楚留香之蝙蝠传奇》，她在剧中饰演华真真一角。
当年双十年华的龚慈恩正值颜值的巅峰，还有一点婴儿肥，容貌清纯可爱，可惜这部剧年代久远，现在已经找不到资源了。
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在《楚留香之蝙蝠传奇》中的出色演技让她拿到第一个女主角，1985年，她搭档周润发、关礼杰出演《大香港》，在剧中她出演女主角舒薇。
她饰演的舒薇是个护士，是一个温柔可爱的小女生，剧中男主父子都喜欢她，并因此反目成仇。
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1985年无线台庆剧《杨家将》可谓是群星荟萃，当时无线所有的明星机会都露了下脸，为此本剧还增加了很多神仙角色，目的就是让所有人都能拿到一个角色。龚慈恩在本剧中出演杨四娘。
接着她又出演了电视剧《飞虎群英》，饰演一个从大陆偷渡到香港的舞女艾丽塔，并与关礼杰饰演的黑帮大哥有一段感情戏。
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“让青春吹动了你的长发，让它牵引你的梦，不知不觉这城市的历史，已记取了你的笑容”熟悉的绚丽勾起了尘封的往事，依稀记得小时候坐在小板凳上焦急地等待《雪山飞狐》播出的心情。
大多数内地观众熟悉龚慈恩也是从这部金庸武侠剧开始，在剧中她饰演的程灵素成为了人气最高的女演员，超过了女主角袁紫衣和苗若兰。其实不看原著的观众可能不知道，电视剧版《雪山飞狐》是融合了金庸《飞狐外传》和《雪山飞狐》两部小说。《飞狐外传》中的女主是袁紫衣，《雪山飞狐》中的女主是苗若兰。
龚慈恩饰演的程灵素人设过于“讨喜”，人气完全压过了官配女主。她的善良，她的自卑，她飞蛾扑火般地付出一切，都让这个姑娘我见犹怜。她爱得轰轰烈烈，死得也很壮美。时隔三十年依然让人“意难平”，很多网友在各大论坛中为她鸣不平。甚至为了她去看这部剧，这就是人设和演员的魅力了。
在《雪山飞狐》中，她还饰演了另外一个角色冰雪儿，是胡斐的母亲，一个美丽且痴情的女子，最后随丈夫而去。
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97年，她又出演了亚视武侠剧《雪花神剑》，在剧中饰演聂小凤，又是一个让人意难平的角色。
很多人都感慨于她的痴心，但小影却不怎么喜欢她，或者说是不喜欢这样一个角色。她信奉“我愿负尽天下人，不让天下人负我”的观念，她嗜杀成性，无论你对她有多好，只要稍不如她的意，她就可以毫不留情地痛下杀手，比如陈天相。
对于这个本来人设不讨喜的角色，却能获得很多人的同情和喜欢。大概率就在于龚慈恩扮演的聂小凤很成功，她的一喜一悲都牵动着我们的心。
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再次在荧屏上看到龚慈恩已经是2017年，在孙俪主演的电视剧《那年花开月正圆》播出，她扮演周莹的婆婆郑氏。
虽然是个配角，但她却将一个爱护媳妇的婆婆演得非常到位，堪称婆媳模范。
最近几年，龚慈恩一直活跃在影视圈，先后出演了：
TVB民初家族剧《大酱园》中的万家大太太席德容；
爱情小品剧《香港爱情故事》中的莫少霞；
家庭伦理剧《宝宝大过天》中的方楚翘；
电视剧《星空下的仁医》中的钟怀霜。
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