今日夏至，古有“三伏”之说。据《阴阳书》记载：“从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后为后伏，谓之三伏”。也就是说，夏至标志着炎热的开始。
炎炎夏日，避暑祛热首当其冲。现如今，电扇空调已进入平常百姓家。可千百年前，古人又是如何消暑的呢？
开襟裸露
《世说新语》中，记载很多文人墨客有裸露的习惯，特别是魏晋时，更是裸露成风。刘孝标注引王隐《晋书》云：“魏末，阮籍嗜酒荒放，露头散发，裸袒箕踞。”
夏日山中
懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
诗人有羽扇而不摇，衣履可以不穿。“裸袒青林中”，“露顶洒松风”体现出诗人悠然自得，亲近自然的心情诗通过对诗人自身状态的描写，来突出夏天的炎热。同时借夏天炎热的环境，表达诗人无拘无束，在山林间豪放自如的状态。诗中在夏天炎热的环境下，对诗人状态的描写生动，别有一番悠然自得的闲趣。
夏夜
唐-韦庄
傍水迁书榻，开襟纳夜凉。
星繁愁昼热，露重觉荷香。
蛙吹鸣还息，蛛罗灭又光。
正吟秋兴赋，桐景下西墙。
炎炎夏夜，解衣纳凉，但觉天上繁星闪动，荷花飘香、蛙声阵阵，此景此意，也觉的心静体凉了。
果品冷饮
宋朝时就已出售冷饮，诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”宋代冷饮已经有冰糖冰雪冰元子、雪泡豆儿水、雪泡梅花酒、酸梅汤等。元代之后，冷饮品种越来越多，像《红楼梦》中出现的玫瑰露、木樨露、玫瑰卤子汤等。除了冷饮，消暑食物还有瓜果凉茶。
忆王孙·夏词
宋-李重元
风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满院香。
沈李浮瓜冰雪凉。竹方床。
针线慵拈午梦长。
夏日的小池塘里，风中的水草猎猎有声，雨后的荷花更散发出沁人的芬芳，使得满院都是荷花的香味。炎热的夏季，难得的雨后清爽。这时候，又享用着投放在井里用冷水镇的李子和瓜，真象冰雪一样凉啊！竹制的方床（大床、双人床）上，谁还有心思去拿针线做女工呢？没了汗，有了倦，美美地睡上一个午觉，应该是很惬意的事情啊！
天净沙·夏
元-白朴
云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，
绿树阴垂画檐。
纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。
云收雨停，雨过天晴，水面增高并增添了波澜，远处高楼显得比平时更高了，水让人感觉到比平时更凉爽了，雨后的瓜也似乎显得比平时更甜了，绿树的树阴一直遮到画檐。纱帐中的藤席上，有一个芳龄女孩，身着轻绢夏衣，手执罗扇，静静地享受着宜人的夏日时光。
登高消暑
苏轼有”高处不胜寒“之句，随着海拔的升高，人在高处确实会感觉到气温的下降。不过登楼可不一定了。
夏夜苦热登西楼
唐-柳宗元
苦热中夜起，登楼独褰衣。
山泽凝暑气，星汉湛光辉。
火晶燥露滋，野静停风威。
探汤汲阴井，炀灶开重扉。
凭阑久彷徨，流汗不可挥。
莫辩亭毒意，仰诉璇与玑。
谅非姑射子，静胜安能希。
夏日温度高，且时间长。诗人半夜尚不能入睡，悄悄起身登西楼去乘凉；夜半如此，骄阳暴晒的白天，可想而知。登西楼后诗人想方设法来解暑：汲井水冲凉，开门扉纳凉，靠着栏杆乘凉。但是，井水却成了滚烫的开水，打开门灼焰扑面。 诗人借助于炎炎夏夜的描绘，表现出心神不宁的情绪和无可名状的惆怅。
夏日登灵隐寺后峰
唐-方干
绝顶无烦暑，登临三伏中。
深萝难透日，乔木更含风。
山叠云霞际，川倾世界东。
那知兹夕兴，不与古人同。
灵隐寺地处杭州西湖以西，背靠北高峰，面朝飞来峰。北高峰群山屏绕，湖水镜涵，由上视下，歌舫渔舟，若鸥凫出没烟波，远而益微，仅规其影。西望罗刹江，若匹练新濯，遥接海色，茫茫无际。张公亮有句:"江气白分海气合，吴山青尽越山来"。
林下听蝉
盛夏正热，浓荫纳凉，坐林下听蝉鸣叫，想人生得失
夏日与闲禅师林下避暑
唐-白居易
洛景城西尘土红，伴僧闲坐竹泉东。
绿萝潭上不见日，白石滩边长有风。
热恼渐知随念尽，清凉常愿与人同。
每因毒暑悲亲故，多在炎方瘴海中。
夏日林下作觇
唐-齐己
烦暑莫相煎，森森在眼前。
暂来还尽日，独坐只闻蝉。
草媚终难死，花飞卒未蔫。
秋风舍此去，满箧贮新篇。
避暑其二
唐-徐凝
斑多筒簟冷，发少角冠清。
避暑长林下，寒蝉又有声。
寺院避暑
"深山探古寺，平川看佛堂"。古代寺庙往往建在山腰或顶部或绿林中，成为避暑的绝佳地点。
慈恩寺避暑
唐-李远
香荷疑散麝，风铎似调琴。
不觉清凉晚，归人满柳阴。
僧房避暑
唐-严维
支公好闲寂，庭宇爱林篁。
幽旷无烦暑，恬和不可量。
蕙风清水殿，荷气杂天香。
明月谈空坐，怡然道术忘。
同崔峒补阙慈恩寺避暑
唐-卢纶
寺凉高树合，卧石绿阴中。
伴鹤惭仙侣，依僧学老翁。
鱼沉荷叶露，鸟散竹林风。
始悟尘居者，应将火宅同。
山院避暑
唐-韩偓
行乐江郊外，追凉山寺中。
静阴生晚绿，寂虑延清风。
运塞地维窄，气苏天宇空。
何人识幽抱，目送冥冥鸿。
庭院避暑
古代富贵人家的庭院，有亭台水榭、水池画舫，也是避暑绝佳之地
念奴娇（夏日避暑）
宋-仲殊
故园避暑，爱繁阴翳日，流霞供酌。
竹影筛金泉漱玉，红映薇花帘箔。
素质生风，香肌无汗，绣扇长闲却。
双鸾栖处，绿筠时下风箨。
吹断舞影歌声，阳台人去，有当年池阁。
佩结兰英凝念久，言语精神依约。
燕别雕梁，鸿归紫塞，音信凭谁托。
争知好景，为君长是萧索。
清平乐（赵围避暑）
宋-刘镇
柳阴庭院。帘约风前燕。
着雨荷花红半敛。消得盈盈绿扇。
竹光野色生寒。玉纤雪藕冰盘。
长记酒醒人静，暗香吹月栏干。
公馆避暑
韩愈有”侯家林馆胜，偶入得垂竿“之句
长兴里夏日寄南邻避暑
唐-杜牧
侯家大道傍，蝉噪树苍苍。
开锁洞门远，卷帘官舍凉。
栏围红药盛，架引绿萝长。
永日一欹枕，故山云水乡。
林馆避暑
唐-羊士谔
池岛清阴里，无人泛酒船。
山蜩金奏响，荷露水精圆。
静胜朝还暮，幽观白已玄。
家林正如此，何事赋归田。
水边纳凉
”泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔“，水池、湖边，有蛙声、荷香、不时借着水面逸起的清风，清凉可人
避暑摩诃池上作
唐-孟昶
冰肌玉骨清无汗，水殿风来暗香暖。
帘开明月独窥人，欹枕钗横云鬓乱。
起来琼户寂无声，时见疏星渡河汉。
屈指西风几时来，只恐流年暗中换。
西湖杂咏·夏
元-薛昂夫
晴云轻漾，熏风无浪，开樽避暑争相向。
映湖光，逞新妆。
笙歌鼎沸南湖荡，今夜且休回画舫。
风，满座凉；莲，入梦香。
夏日西湖云散风轻，是避暑的好地方，歌女的华丽衣服，倒映水中，湖面歌舞飘荡，凉风满座，莲香入梦，让人陶醉其中，乐而忘返。
最高境界-心静自然凉
心静自然凉乃消暑祛热的最高境界，这般超脱心境不是一般人能做到的，实在令人佩服
夏日过青龙寺谒操禅师（与裴迪同作）
唐-王维
龙钟一老翁，徐步谒禅宫。
欲问义心义，遥知空病空。
山河天眼里，世界法身中。
莫怪销炎热，能生大地风。
高僧超然于外物，超凡入圣的境地，心中自有凉风生
消暑
唐-白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
诗人坐在庭院中，室没杂物，心无杂念，凉风自然生。
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