步行 是不是有氧运动

步行肯定是有氧运动，是可以促进身体血液循环和加强免疫力的，可以促进身体的心肺功能和肌肉骨骼的增加和改善的，我来为大家科普一下关于步行 是不是有氧运动?以下内容希望对你有帮助!

步行 是不是有氧运动

步行肯定是有氧运动，是可以促进身体血液循环和加强免疫力的，可以促进身体的心肺功能和肌肉骨骼的增加和改善的。