正常走路是有氧运动吗

正常走路在外面的话，也算是有氧运动，因为走路的时候有平地和上坡，上坡的时候呼吸就会加快，如果是在有海拔的地方，可能还会缺氧，所以上坡绝对是有氧运动，接下来我们就来聊聊关于正常走路是有氧运动吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!