从宝宝满六个月开始，就可以着手训练孩子自己用杯子喝水了。
当孩子出生以后，无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都需要给孩子喂一些白开水。六个月开始添加辅食的时候，也是开始训练孩子使用杯子喝水的好时机。
年纪过小的孩子，因为不会控制自己的四肢，或者手部没有力气，不能很好地掌握拿杯子的方法，所以需要妈妈在旁边协助，避免意外的发生。
在新生儿期，宝宝的肾脏发育尚未完善，一次20毫升即可。随着月龄增长，喝水量也要相应增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相对少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。
当孩子稍微长大一点，不容易发生呛咳的情况了，就开始让孩子学习使用吸管进行喝水。这种方法的主要缺陷在于，容易引起孩子打嗝，而且吸管也比较难以清理，父母一定要多留意宝宝的安全问题。
刚开始学习的时候，父母不要给孩子倒太多水，否则对于孩子的手臂力量来说是一种极大的“考验”。倒一点点水就好，可以分几次倒，来满足各年龄段孩子的喝水需求。
等孩子能轻松地拿起杯子来，就可以开始教孩子端着杯子喝水了。可以给宝宝准备一个不易摔碎的杯子，最好有手柄，方便孩子拿取。当宝宝能够稳稳的拿住杯子的时候妈妈就可以放手，让宝宝自己用杯子喝水了。
到1岁以后，孩子就可以使用普通杯子喝水或吃奶，脱离了依靠吸吮方式吃奶的奶瓶。
只要宝宝每天都有喝水的习惯，一般都可满足身体对水分的需求。但如果宝宝不爱喝水，家长就要采取一些措施了。
家长可以选用带有可爱卡通图案的杯子，颜色要鲜艳，并放在宝宝易拿取的地方，比较容易吸引宝宝的目光，并且赢得宝宝的好感，降低一点诱哄的难度。
当然，我们也可以利用“榜样的力量”，这个时候就需要孩子对你的信任，和对动画片的喜爱。当你说出“小猪佩奇也喜欢喝水”，如果宝宝相信了，那么他以后肯定会积极主动地要求喝水的。
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