“红糖水”在生活中的应用程度之广泛，我就问问你，有几个男生没有给自己女朋友送过红糖水？红糖水在女生之间简直是神一般的存在，只要来例假，必喝红糖水，更有甚者，将红糖水当做日常养生饮料来喝，真是不怕胖的勇士啊！
对于红糖，我们先来看看官方对于红糖的解释：
我们可以看到，红糖总的来说就是蔗糖，只是它是蔗汁浓缩出来的，呈现出了不同的结晶形态而已。我们平时吃甘蔗喝蔗汁都会顾虑到它太甜了吃了怕胖，喝红糖水的时候竟然毫无顾虑，直接一口闷，我敬你是条汉子。
红糖可以补血的说法不知是从何而起，实际上红糖和白糖的成分相差并不多。白糖是99%的蔗糖，红糖则是90%的蔗糖加上少量的维生素、矿物质、葡萄糖以及果糖，这么看来好像红糖确实会有一点补血方面的作用，但是一看这个含量，就知道这个作用肯定是微乎其微的了。
那么为什么会有那么多人觉得红糖水对于缓解痛经是很有用的呢？我们来看看权威的丁香医生对这个问题是怎么说的：
红糖水可以缓解痛经的说法，多半是热水起的作用。我们在冲泡红糖水的时候肯定是用热水来进行冲泡，热饮、热敷本身就有舒张血管的作用，会缓解痛经的情况。我们常常会贴心地给痛经的姐妹一个热水袋或者暖宝宝捂肚子，让她不那么痛苦，这也是一样的道理。如果你坚决认为红糖水有效，热水无效，那多半是心理原因了，或者说你更喜欢吃甜食，红糖水的甜安抚了你。
红糖水偶尔喝一下还是没有问题的，个人爱好嘛。但是长期喝就不好了，红糖水与白糖水并没有多大的差别，总是摄入过量的糖不但会引发肥胖，还会使皮肤变差，引发痤疮等的肌肤问题。并且过量的糖会产生糖化反应，加速人体的衰老以及脏器的衰竭，在生活中还是要注意控制糖的摄入。
爱甜人士如果不是基因上有很大的优势，普遍都会比一般人衰老得更快，所以现在的养生更讲究“戒糖”，减少不必要摄入的糖，使自己的身体和外貌都处于比较年轻的状态。预防衰老除了饮食起居要注意，在护肤方面也不能懈怠，澳莉维亚进口绵羊油，帮助你留住青春，留住美貌。
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