枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效 ,我来为大家科普一下关于孕妇可以食用枸杞?以下内容希望对你有帮助!

孕妇可以食用枸杞(孕妇是否可以吃枸杞)

孕妇可以食用枸杞

枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。

枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

孕妇是否可以吃枸杞?可以,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。

多将枸杞放在炖品里,使枸杞的药用价值能更好释放出来。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃,多吃易引起性早熟。

枸杞子主治滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”,就以枸杞子为主要药物。

【枸杞子药膳】

气血不足,营养不良,疲乏无力,饮食减少:

山药30g,兔肉120g,党 参30g,大枣30g,枸杞子15g,加水共煮

至肉熟透,饮汤食肉。

治体弱乏力,贫血昏花,视物模糊,肾虚阳痿,腰痛:

枸杞子100g,熟青笋100g,瘦猪肉500g, 猪油100g,食油、白糖、味精、料酒、芝麻油、水豆粉、酱油适量。猪瘦肉洗净,去筋膜,切成7cm长的丝。青笋切成同样长的细丝,枸杞洗净待用。炒锅入油烧热,将肉丝、

笋丝同时下锅划散,将料酒、白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀,与枸杞一同加入锅中颠翻几下, 淋入芝麻油推匀, 装盘即成。 佐餐食用 (《民间验方》) 。

治肾虚眩晕,头痛神衰,腰酸足软:

淮山药50g,枸杞子15g, 猪 脑1具,生姜、葱、味精、食盐等适量。猪脑漂洗干净,淮山药、枸杞子洗净,一同放入砂锅中,入葱、姜、清水适量。将砂锅置武火上煮沸后,移文火上煮熟即可,食用时加食盐、味精调匀。分顿食用。(《家庭食疗手册》) 。

治老年体虚:

白鸽1只(去毛及内脏),枸杞子24g,黄精30g, 共炖或蒸煮食用 (《补药和补品》) 。

治苦夏症,夏季食欲不振,消瘦:

醋炙五味子100g,枸杞子100g,白糖或冰糖适量。将醋炙五味子、剪碎的枸杞子,放入洁净耐热的容器中,冲入沸水约1500ml,盖严,浸泡3日。 代茶饮, 用量不限 (《摄生众妙方》)。

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