你知道吗？雾霾对婴幼儿的伤害，其实是远远大于成人的。为什么会这样？雾霾天该怎样带宝宝吃、喝、玩？别着急，这篇文章会告诉你如何应对。
每次听到有人说：“雾霾有什么关系？习惯了就好。”彩虹君就会用一种投向烈士的目光向他行注目礼。
但每次听到有人说：“雾霾有什么关系？娃适应了就好。”彩虹君的内心就会燃起一股熊熊烈火——你自己不读书不看报不订阅彩虹育儿就算了，竟然还敢对祖国的花朵大放厥词？
是可忍孰不可忍！该出口时就出口！来，我们一起对他大声说：“屁咧！”
图解雾霾入侵宝宝身体过程雾霾中藏有众多“隐形杀手”：二氧化硫、氮氧化物、多环芳径、重金属汞、镉以及类金属砷等。这些物质可跟随细颗粒物PM2.5进入人体，危害极大。婴幼儿与成人因为身体成熟的差异性，所以雾霾入侵的造成的危害要大得多。让我们来看看具体的细节：
第1关鼻腔
成人版：鼻腔里的鼻毛和鼻涕能挡住外来异物，90%直径大于10微米的颗粒物都会被KILL。但我们都是小身材，轻松过关。
宝宝版：吼吼，宝宝的鼻毛还没长，那些大家伙也能跟随我们一起闯入下一关，so快so easy！
第2关咽喉
成人版：咽喉是PM10的终点站，一旦被黏液粘住，就被吐痰OUT。但我们体态轻盈，依旧轻松过关。
宝宝版：吼吼，宝宝根本就不会吐痰好么？能咳掉点大颗粒就不错了好么？
第3关气管、支气管
成人版：我们一路飞奔，一路跟白细胞、淋巴细胞等交手混战，人类因此引发各类炎症。
宝宝版：这里的战斗很轻松，宝宝很快会发炎，然后充血、水肿，呼吸困难，哦耶！
第4关肺
成人版：肺里的巨噬细胞专门吞噬异物，是最可怕的敌人——但我们有难以分解的内核、重金属的毒素，巨噬细胞也难以消化。
宝宝版：宝宝的肺尚未发育完全，肺泡数目又少，我们更容易挡住肺泡，引发肺部感染，哼哼！
宝宝出生时肺泡较少，但会随着年龄增长而渐渐增加，约在8岁时达到成人数量，约为3亿个。然而，80个Pm2.5微粒就可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5平均是1155单位，也就是一年堵死三千万个肺泡的节奏！十分之一个肺废了有木有？！
宝宝对各类颗粒物的抵御能力明显弱于成人。如果长期处于雾霾之中，宝宝的中枢神经将发生病变，引起肺水肿或慢性支气管炎，严重时可导致肺气肿及肺癌等病症。
防霾自救有招第一招：宅
咳咳，能躲则躲嘛！趁宝宝还没有上学（家有上学娃的麻麻不哭哦），雾霾天就尽情地“宅”吧！当然，宅也得宅得有技术：一直紧闭门窗不通风的话会闷死的，可选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气。也可选择家用空气净化器。
第二招 ：戴
宝宝鼻腔的过滤能力很弱，戴口罩等于多一层防护。但选择口罩时要考虑：
1、阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
2、能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；
3、呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。
第三招：洗
哪怕是冬季，宝宝的手和脸也常常是暴露在空气中的，与有害颗粒亲密接触的，所以外出进门后，请先洗手洗脸！清洁鼻孔。
第四招 ：睡
晚上别再追剧了，陪娃一起早早睡觉。充足的睡眠可以提高人体免疫力，更好地对抗雾霾。你好娃也好！
第五招：喝
水，生命之源。多喝多尿，加快体内水分的更新，顺便帮娃养成健康的生活习惯。
第六招：吃
对于舌尖上的中国······人来说，这条建议值得认真看。话说清肺食物多是素食，既能增强肺的自我清洁能力，又不用担心吃太多长肉肉哦。
萝卜：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效就在于可以帮助大肠排泄宿便。
山药：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，能补脾养胃、补肺益肾。
银耳：性温润，有益气清肠的作用，比雪梨更适合体寒或肠胃差的人。
防霾是一场持久战。这场战争要持续多久，我们不知道。但我们知道：我们必须保护好孩子，也保护好我们自己。这是我们身为爸爸妈妈的责任。
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