为了让大家更健康地减肥，小轻要来翻牌啦~~你问我答，有问必答！
你有任何问题都可以在留言区告诉我哟，下次可能就是回到你的问题哦~
Q：最近大火的青汁能帮助减肥吗？只用来补充蔬菜的营养素如何呢？
A：喝青汁减肥并不靠谱！它宣传的那些：碱性食品、调节酸性体质、排毒瘦身、清宿便等标签都是忽悠人的！相关阅读：喝大麦若叶青汁能减肥？别傻了！
青汁的出现主要是因为日本的蔬菜价格高，种类少，所以居民摄入蔬菜的量少，因此导致营养素缺乏的问题，所以价格便宜的青汁才成为他们的选择。
但咱大天朝地大物博，蔬菜种类多、价格便宜，为何不通过正常饮食摄入蔬菜，而去喝青汁呢？
另外，从营养成分来说，蔬菜的营养素比青汁高，饱腹感也更强呀~
更重要的是，青汁这么难喝，何必为难自己呢……
Q：针灸时不吃主食，不封针会快速反弹吗？
A：虽说针灸能调整饮食辅助减肥，但指望针灸来达到局部减肥的效果，还是别想了~更别说封针这个玩意儿，它只是美容院等捏造出来坑你钱的说辞~
特别提醒大家，像针灸、按摩、推拿这些局部减肥的方法，只是改善下局部血液循环，并不能真正起到减肥的效果！
还是那句话，想减肥，一定要注意饮食，讲究食物搭配、营养均衡，再配合点轻运动，才是最健康有效的方式！
Q：最近特别火的soso粉有用吗？加快新陈代谢吗？
A：小轻在国家食品药品监督管理总局网站查了这个产品，它的保健食品批文与产品不符，是贴牌产品。来路可疑，墙裂建议不要使用！！
关于减肥，你都遇到过哪些困惑？快在留言区抛出来讨论吧，小轻下次就给你回答哟~问题越多，小轻回答得越积极，就问你爱不爱我？！！
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