现如今，每个人都希望自己变得精致，尤其是针对那些长头发的美女们，头发会彰显出自己高贵的气质，出门在外也会受到别人的注视。
但现在天气是很闷热的，只要你一天不洗，头发就变得油腻腻的，看上去就十分不舒服，大大降低了自己的形象，而洗头发会让你重拾自信！
可能很多人都觉得洗头发是很小的事情，但里面的讲究你真的知道吗？
大家有没有发现，每次洗澡的时候，掉下来的头发一天比一天多，有的时候都能把下水道给堵住了，其实，这都是因为你洗头常犯这3个错误，本期内容就带你了解一下具体的洗头方法，希望能够帮助到大家！
每个人的发质都是不一样的，大家洗头一定要根据自己的发质和季节去决定！
首先在这里辟谣一下，天天洗头并不会让你变秃！大家可不要盲目地相信。
如果你是油脂发质的话，到了天热的时候可以一天清洁一次，不然头发非常油腻、瘙痒，非常难受的，到了冬天的时候，我们可以根据自己的需求三天左右清洁一次。
如果你的发质比较好，即使一天不洗头也不会觉得油腻，那这样的人是真的幸运，有时候一周清洁一次都没事，帮助你省下了不少麻烦。
当然，除了自己的因素之外，工作环境和其他因素也是要多多注意的，建议大家不要总是频繁去洗头，不然很容易伤害你的发质，年轻的时候觉得没什么，老了就尝到苦头了。
二、洗头常犯这3个错误1、水温要控制好，不能过烫或过凉
大家洗头的时候，一定要多多注意水温，过热或者过凉对我们的发质都有伤害的。
很容易会出现头皮中的血管过度收缩或者扩张，从而引起不舒服，正常的水温大概要控制在四十摄氏度即可，所以，建议大家，洗头的时候一定养成好习惯，即使你很热，也不要直接用很凉的水去冲洗。
2、别用指甲抓头皮
用手指甲去抓头皮是很多人都习惯去做的事情，虽然当时你觉得很舒爽，但对头皮的伤害也是很大的，特别是针对那些头油、起头皮的人来说，经常抓痒很容易会引发炎症。
严重的话还会损害你的发质和毛囊，相信大家都有过这种情况，当你去抓头发的时候，会感觉很疼，就像是出血了一样，这就说明你的指甲已经伤害到你的毛囊了。
3、把洗发水冲洗干净
很多人洗头的时候总是很着急，涂抹上洗头膏或者护发素之后，简单地冲洗一下就去擦拭干净了，但这种做法是不对的，如果你的头皮上残留着洗发水，你的头皮会觉得很瘙痒，从而伤害到你的发质，所以，我们洗头发的时候一定要多冲洗几次，尤其是长头发的女人，小小的细节非常重要。
关于多久清洁一次头发并没有相关规定，关键看你自己，根据你的发质、长短、季节等选择，下面具体跟大家说一下！
1、发质情况
油性皮脂的人是真的很惨的，因为一天不洗头的话，那种画面真的没眼看，不仅油腻腻的，还容易出现分叉的情况，针对这样的人，一天清洁一次头发是很有必要的，不然就会很瘙痒，我本人就是油脂，已经养成了每天早上洗头的习惯了，觉得也没有什么。
如果你的头发是比较干燥的，而且发质很容易断掉，千万不要天天洗头了，因为每天揉搓对你的头发会造成很大的伤害，导致你的头发掉的越来越多了，最好控制在三天清洗一次。
2、脱发情况
如果你本身就有脱发的情况，一定要减少洗头发的频率，因为频繁洗头会让脱发变本加厉，总之，我认为将频率定在三天清洁是最佳的。
3、季节影响
春夏时期，天气是非常炎热的，经常阳光的照射你的皮肤会分泌出很多的油脂，导致你的发质会变得油腻腻的，洗头即使频率高一点也没关系，但秋冬的时候，空气十分干燥，发质不是很油腻，洗头发的频率短一点就行。
1、蜂花无硅油健发洗发水
使用过国货的人知道这款蜂花洗发水吧！
还记得我小时候妈妈就喜欢用它去清洁头发，当时真的是非常火，性价比超高，对油头帮助是非常大的，有需要的可以看看。
到了现在蜂花洗发水已经来到了升级版了，效果更好，清洁能力更强，如果你是油性发质，可以尝试一下，给你全新的清洁体验。
别看价格很便宜，但里面的成分是很足的，含有的成分一点都不会少，总的来说，是一款比较温和的洗发水，不建议干性发质的人使用，因为对这样的发质滋润型是比较差的。
让我们来看看具体的效果，挤出来之后是透明啫喱的，你能够闻到淡淡的清香味，清洗完头发之后，你的头皮会觉得非常舒适。
2、马油洗发水
马油洗发水也算是老品牌了，不得不说，有时候老牌货的效果真的很不错。
这款洗发水能够深度清洁你的头皮，没有任何不适感，浓密的泡沫，淡淡的清香，很适合长头发的女人使用，其次，它控油效果是非常好的，即使你两天不清晰也不会觉得油腻。
每次只使用一点点就会出来不少的泡沫，不会伤害你的头发，建议大家可以搭配护发素一起使用，给你最舒适的体验。
总结：
清洗头发虽然是生活中很小的一件事情，但如果你总用错误的方法去清洗，只会让你的发质变得越来越差，如果你想要成为一个精致女人，那么就先从头发做出改变，选择适合自己的洗发水，还你乌黑的秀发！
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