我想知道你们每个人的体重是多少(互动一下你的体重正常)(1)

1、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重±10%;

评估:

超重:大于标准体重10%小于标准体重20%;

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%;

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%;

重度肥胖:大于标准体重50%以上。

2.你的体重指数是多少?

我们衡量一个人的健康状况或是否肥胖,常常用到体重指数,其计算方式为:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)。

注:中国成人的分类标准是以24为筛查超重的切点,28为筛查肥胖的切点。用公式表示就是BMI<18.5为体重过轻,18.5≤BMI<24为体重正常,24≤BMI<28为超重,BMI≥28为肥胖。

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