相信在这个时间点，大家不是在外面浪就是在去浪的道路上，虽然说今年的五一相比前些年，气温没有那么高，但是如果是上山下海的小伙伴来说，紫外线对你的伤害也是不容忽视的。
而且在海南这些热带地区或者是青藏这些高原地区，很容易一个不小心就会晒伤的，那如果是真的晒伤了，有很多小伙伴也不知道怎么去解决，因为晒伤也是分等级的，不是说涂抹一堆瓶瓶罐罐的东西就可以了。
那么晒黑了怎么白回来呢，唯诺雅教你三个步骤，让你迅速白回来！
第一步：给肌肤降温
可能当你晒伤的时候，你无法说马上分辨是什么等级的伤，但是你一定要做的就是降温，这是最基本也是最重要的操作。如果只是晒红了，那么可以用冰水稍微敷一下；如果破皮了，那就不能直接太过刺激，可以用冷水就行，冷水浸透毛巾，将面部多捂一下，重复几次直到皮肤没有灼热感为止。
第二步：用一点芦荟胶
芦荟这种植物一直是有清凉的特性，而我们平时很多的护肤品中也会有它的成分在的，多种用途：晒伤晒后修复、烧伤、轻微割伤、刮伤、擦伤、虫咬疼痒。
也可在使用美黑产品之后使用，帮助Tan的颜色更持久，同时也修复因暴晒晒伤的皮肤。晒后的皮肤疼的不敢碰，特别是去海边和亚热带旅游的朋友,一定要带这含有这些成分的护肤品,晒后涂抹在身体上非常的清凉,可尽快恢复烈日灼伤。
第三步：来一片面膜
皮肤在暴晒后总是需要补水的，这种情况下，即便是晒黑了，也不能马上用美白面膜，首先要用的补水面膜。只有皮肤水嫩饱满以后，才能开始美白工作。不过，用既美白又补水的面膜那就很好了，最好不要用含有酒精成分的面膜，以免对此时脆弱的肌肤产生刺激。
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