不管是母乳比较充沛的妈妈，还是背奶妈妈，为了坚持给宝宝提供最好的乳汁，很多妈妈都会在涨奶的时候挤出母乳，放在冰箱里保存，等宝宝要吃的时候再拿出来加热。但新鲜的母乳应该怎么保存，才能让宝宝吃得更加放心呢？毕竟母乳储存需要卫生无菌的环境，同时母乳的储存条件，保质期限都是妈妈们需要了解注意的。
新手妈妈如何储存母乳冷藏和冷冻母乳有什么注意事项
为什么要储存母乳
新手妈妈如何储存母乳冷藏和冷冻母乳有什么注意事项
1、有些妈妈乳汁分泌较快或宝宝需奶量较小，导致妈妈的乳房容易涨奶，但宝宝不饿的情况。这时候，妈妈可以用吸奶器或手挤的方式将母乳挤出一部分先存着；
2、有的妈妈乳汁流速快，宝宝容易呛到，或妈妈的乳头形状不良，宝宝吸吮困难，可以把母乳挤出来放在奶瓶里给宝宝喂养；
3、有的妈妈需要重返职场，但不想放弃母乳喂养，可以在上班期间把乳汁挤到储奶袋或储奶瓶中，带回家作为宝宝第二天的口粮。
母乳保存要准备什么母乳保存一般需要准备两样东西：吸奶器和储奶器。
吸奶器
根据自己的实际情况选择任意一种，不管是电动的还是手动的，单边的还是双边的，以舒适为主。如果不用吸奶器，用手挤奶也是可以的，但是相对吸奶器会卫生一些。
母乳保存需要准备吸奶器和一次性储奶袋或储奶瓶
储奶器
常见的储存器有储奶袋和储奶瓶。
母乳保存需要准备吸奶器和一次性储奶袋或储奶瓶
- 储奶袋（也叫母乳保鲜袋等）大多是经过专业灭菌消毒的一次性保鲜袋，可以减少母乳被细菌污染的可能性，保证母乳质量。储奶袋一般有50ml、80ml、100ml、160ml、200ml等不同容量可供选择。使用后可直接丢弃，不用清洗，非常方便。只有一个缺点：成本较高。
- 储奶瓶又分为不含多酚A的塑料储奶瓶和玻璃储奶瓶两种，可以重复使用，成本较低，但每次使用后都需要清洗消毒。
值得注意的是，如果冷冻保存母乳，最好不要使用玻璃奶瓶，可以选择塑料奶瓶或一次性储奶袋以防冻裂。另外，也不要用金属容器储奶，因为母乳中的活性因子会吸附在上面，从而影响母乳的质量。
储存母乳的步骤1、挤奶前消毒双手，确保吸奶器和储奶器的干净卫生；
2、保证每两到三小时吸奶一次，这样既可以防止涨奶，又可以防止泌乳量的减少，保证供奶均衡；
3、用吸奶器或手挤出乳汁到奶瓶里，然后将母乳倒进储奶器中，密封，在上面标注日期和时间，放到冷藏或冷冻室保鲜。
冷藏冷冻母乳进行保存的步骤
储存母乳保存时长母乳可以常温保存，也可以放到冰箱里冷藏或冷冻，不过不同温度下的最长保存时间也不尽相同，可以参照下面数据：
冷冻或冷藏储存母乳的保存时间
1、室温情况下：20℃～30℃室温下，母乳可保存4小时（初乳在27℃～32℃室温下可保存10小时）。
2、冷藏情况下：如果冷藏设置温度是15℃以上，保存时间为24小时；如果冷藏设置温度是4℃以上，保存时间为48小时；如果冷藏设置温度是0℃～4℃，保存时间为72小时；
3、冷冻情况下：如果冷冻设置温度是-15℃～-5℃，建议母乳保存时间为3-6个月；如果冷冻设置温度是低于-20℃，建议母乳保存时间为6-12个月。
注意事项：如果未购买专门保存母乳的小冰箱，而是使用经常开关的家用冰箱进行母乳保存，即使冷藏温度为4℃，也建议保存时间为24小时。
母乳保存注意事项1、母乳放入储奶袋后，立刻密封袋口，并在袋子上标记挤奶日期、时间和奶量。如果妈妈当天吃过特殊的食物或药物，也一并备注。
储存母乳时一次性储奶袋上需标注日期时间和奶量
2、按照宝宝的奶量，分类分量进行保存，这样宝宝一顿刚好吃完，不会浪费，妈妈也不用纠结每次要喂多少奶了。
3、储奶袋最好放在冰箱中间，不要靠近冰箱内壁或冰箱门放置，把挤奶日期最新鲜的储奶袋放在冰箱最前面，方便每次取用。
储存母乳时注意不要靠近冰箱内壁或冰箱门位置
4、装母乳的容器不能是普通的保鲜袋，会在保存过程中受到污染或者破裂。装母乳的容器不能装太满，防止在冷藏过程中结晶胀破。
5、保存在冷冻室的储奶袋，建议最多只装到 3/4 满，预留一点膨胀的空间。
6、冷冻奶的营养和活性物质流失会比冷藏奶流失得更多。但即便冷藏或冰冻的母乳中的一些活的细胞、抗体以及脂肪等有一些损失，对宝宝的益处依然是远远大于配方奶的。
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