我知道很多人听过这么一个说法，“小时候吃了麻雀蛋，长大后就会长雀斑”，这就跟我们川渝一带说“没结婚不能吃猪脚那个分叉，不然以后会把老公给叉走”一样，这其实是因为知识空白而产生的主观联想。首先我们应该明确一个观点，雀斑是遗传的，是基因里自带的，父母如果有一方有雀斑，那么子女就有相当的几率被遗传，其中女性更容易长。
雀斑通常出现在面部，以鼻梁为中心，横跨鼻梁在两侧脸颊呈对称分部，形状不规则，但都是小点，每个小点之间彼此独立，也不相连，也可能出现在胳膊或全身，颜色呢就是麻雀一样的褐色。
一般雀斑出现在幼年时期，5岁左右就会出现，这时候随着年龄逐渐长大，户外的时间变得更多，接受的紫外线也会变得更多，我上次在《你可以白到什么程度》里面说过，18岁以前接受的紫外线量会占到一生中的50%。
雀斑会随着季节变化而出现深浅变化，往往夏天的时候颜色比较深，到了冬天颜色又会变得比较浅。因为夏天的时候，太阳来到北回归线，太阳离我们更近，这也就意味着紫外线强度更强、日照的时间也更长。
说了这么多，大家应该明白雀斑虽然基于基因，但其实跟紫外线的关系更紧密，一般长雀斑的人对阳光是比较敏感的，是的，除了遗传，日晒是导致雀斑的必要条件。
那么说到这里雀斑的改善方法就呼之欲出了，不过你以为做好防晒就够了吗？首先，
1.防晒是必须的，不管是硬防晒还是软防晒都不可少，上面说过，这类皮肤对阳光尤其敏感，防晒是减少阳光对皮肤伤害，造成皮损进而导致雀斑最有效的防护途径。
2.美白是必要的，可以明确的说，护肤品是可以淡化雀斑的，但效果有限，如果你的雀斑颜色不深，个体较小，那么通过正确的护肤美白是可以有效的阻断和促进黑色素脱离的，让你的雀斑夏天看起来不明显，冬天不细看的话根本发现不了，简单的底妆就可以完美遮瑕，我身边有几个女同事都是这样的，甚至有的共事了一两年才发现她其实是有雀斑的。
3.如果你的雀斑颜色很深，个体较大，分部较广，还是建议去做激光的，效果还是很显著的，但做了激光之后别以为这样就可以一劳永逸了，激光过后两三年，还是可能会再重新长出来的，毕竟这是基因里面的，天赐的最大嘛，但是通过1和2积极的去护理保养，还是不至于像以前一样明显的，甚至就控制在素颜的时候很淡，化了妆就完全看不出来的程度，岂不美哉？
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