我们这里做红烧肉都是炒糖色的,这就是南北饮食习惯的差别,北方人做红烧肉喜欢炒糖色,认为炒糖色颜色亮丽好看有食欲,而南方人做红烧肉喜欢用酱油,认为酱油才是红烧肉的真味道,不在呼黑乎乎的颜色,好吃就行。这次我做的颜色不是特别亮丽,但是味道真的酱香味浓的好,喜欢的小伙伴们,可以试试我这种做法,不加一滴盐,就可以做出好吃的红烧肉。
By 天山可可A
用料
- 五花肉 800克
- 红烧酱油 3大勺
- 黄豆酱 一大勺
- 生抽 3大勺
- 姜 10克
- 桂皮 5克
- 花椒粒 10个
- 料酒 一大勺
- 八角 2个
做法步骤
1、主料:五花肉800克 辅料:植物油、姜、豆瓣酱(黄豆酱)一大勺,红烧酱油15克、生抽15克、八角2个、桂皮10克、花椒粒10个、料酒
2、五花肉切小块,凉水下锅
3、加料酒煮开捞起、姜洗净切片
4、炒锅烧6成热,加少许的植物油,下焯水的五花肉煸炒出水分出香味,这样水分去掉了,烧肉加香料好吃,加料酒炒出香味,料酒(料酒一定是沿锅壁下去,才会香),加红烧酱油翻炒均匀上色,不要大火翻炒,要小火翻炒,这样酱香味浓,不易糊
5、加一大勺豆瓣酱,再次翻炒均匀上色,炒出酱香味以后
6、加八角、桂皮、花椒粒,香叶、姜片炒出香味
7、加入清水或者开水大火烧开(水一定要能没过所有的五花肉为准,因为烧肉比较耗水),开大火烧开
8、然后开小火,盖上盖子焖煮一个小时都没问题,最好能掌握好火候和时间煮到入口即化是最好的,煮差不多可以打开锅盖(一般不用加盐,看的的豆瓣酱和红烧酱油的量确定)
9、然后把火调大准备收汁,收汁的过程要不断的搅拌,防止烧焦,等到汁收差不多就可以起锅了,一道美味的酱烧肉就做好了
10、(可选)加入适量的蜂蜜,这样会让五花肉会又亮晶晶的感觉,非常好看
11、出锅前,可以撒上香葱段提味提香气,增加食欲,做好的酱烧肉是不是色香味俱全
小贴士
1、如果在煮的过程中水不够,加水一定要记得都是加开水,不然会影响肉的口感的 2、可以加红烧酱油和生抽、黄豆酱上色不错,每种不要过多哟
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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