By Angelababy
用料
- 荠菜 适量
- 猪肉 适量
- 鸡蛋 2个
- 生抽 适量
- 味极鲜酱油 适量
- 食用盐 适量
- 香油 适量
- 食用油 适量
- 面粉
- 紫甘蓝 适量
- 小鸡毛菜 适量
- 高筋面粉 适量
做法步骤
1、猪肉馅备好
2、放入鸡蛋,加盐少量,放入生抽少量,味极鲜酱油少量,香油少量,搅拌均匀腌制!
3、荠菜馅备好!
4、荠菜和肉搅拌在一起,干的话,再放入一个鸡蛋,搅拌均匀。开始再放入(生抽,味极鲜酱油,香油,锅中烧适量油,油热浇入肉馅上,甜咸按自己口味)
5、如图搅拌均匀,保鲜膜包好,放入冰箱保鲜。
6、紫甘蓝洗干净如图备好
7、切丝切块儿如图,放入榨汁机,放水少量
8、如图榨成汁
9、倒入一半面粉中,搅拌揉
10、如图,紫甘蓝面团揉好。
11、小青菜洗干净,如图一样同上放入榨汁机放水榨成汁
12、如图和面粉混合,揉成绿色面团
13、如图绿色面团和紫色面团!揉好的面团醒5分钟即可!
14、如图开始包饺子
15、饺子的卖相还不错吧,哈哈多的冻在冰箱里!
16、锅中烧水,下锅煮至饺子漂起来即可!
17、如图出锅,味道不错。不用每次吃外边的荠菜馄饨了
荠菜的营养功效
芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
2.解毒消肿
芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。
4.开胃消食
芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。
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