中国古代四大美女，即西施、王昭君、貂蝉、杨玉环，享有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”的盛誉。今天我们不比美貌，且来谈一谈哪位佳人的乳腺癌风险最高?
答案竟是——她。古代四大美女中, 乳腺癌风险最高的就是咱们的贵妃娘娘——杨玉环。咱们不能给娘娘乱戴帽子，有史料为证：
证据一: 肥胖
史料记载，唐朝以胖为美，杨玉环更是体态丰腴，艳冠群芳。但现代研究表明，体重超标的姑娘乳腺癌的发病率要比正常体重的女性高出9倍。娘娘中招一个高危指标。
证据二: 高热量高脂肪食物
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，贵妃娘娘对甜食的喜好由此可见一斑。高脂肪高热量的食物导致肥胖，过多吃甜食还会导致激素紊乱，提高了乳腺癌的发病率，娘娘中招第二个高危指标。
证据三: 好饮酒
骊山脚下十年的夜夜笙歌，更有“醉卧华清池”的佳话。贵妃娘娘好酒量，不过美国研究表明，每天摄入10克酒精，患乳腺癌的风险增加 4.2%。娘娘中招第三个高危指标。
证据四: 经常久坐 缺乏锻炼
“缓歌谩舞凝丝竹，尽日君王看不足”。娘娘舞技如何不得而知，但是娘娘的“贵妃躺”倒是跟现在的“葛优躺”有得一拼，长此以往容易脂肪堆积，导致肥胖。
证据五: 未生育 未哺乳
红颜薄命，若人生有得选，也许贵妃娘娘也愿意用倾国倾城的美貌，换取一段平凡的婚姻，相夫教子。而母乳喂养，可以降低乳腺癌风险。贵妃再次中招高风险指标。
乳腺癌为什么可怕?
乳腺癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，在世界范围内，每年的发病人数高达120万，有40万左右女性因乳腺癌而死。我国每年发病数约16 万~18万。
乳腺癌这种可怕的疾病，是由基因、环境、生活习惯等多种因素共同作用的结果。具体说来与家族遗传、生育年龄、月经情况、激素水平、生活饮食等关系最密切。
故事讲到这里，请姑娘们对号入座，你的哪些习惯跟贵妃娘娘一样呢?如果有就从今天开始改变吧。先天的风险无法避免，但后天的努力也能使我们尽量降低乳腺癌风险。
以下建议供大家参考：
1、生育以后，尽量进行母乳喂养;
2、生育不要太晚，建议女性最好在 25～30 岁生育;
3、饮食方面，尽量减少高脂高蛋白高糖分摄入，这对绝经后的女性尤为重要;
4、适当的体育锻炼;
5、每月4次乳腺疏通护理，有效降低乳腺癌发病风险；
5、定期体检，防患于未然。
乳房养护不是一夕之功，坚持下去才会有好的结果，希望大家可以在生活中密切关注自己的乳腺健康，做一个美丽健康的女人!
日常生活中如果有什么乳腺问题，请 V 13165092516，为您详情解答疑惑
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