人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(1)

“夹路疏离锦作坊,朝开暮落复朝开”。大家可知这是何意?“朝开暮落”其实指的是一种花,也就是我们今天的主角,其实它的名字还有很多,比如喇叭花、面花、鸡腿蕾、白牡丹、篱障花等。

这两句诗的含义是,前面一句指的是这花的用途以及开花时的景观,后面一句则是说它开花的习性,早上开花傍晚闭合,第二天早上又会重新开放。不了解花的人,估计是不认识,我对它的认识,完全是基于它的口感,而不是观赏价值。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(2)

朝开暮落花,真正的名字应该叫木槿花。9月是它盛开期,这个时候的花特别的鲜嫩,而且价格也不是特别贵,4块钱就可以来上一斤,遇到的花摘一把炒着吃,比青菜还要爽滑,可别不懂吃了。木槿花到了10月份开花就逐渐的减少,这个时候口感也大不如前。

唐代李白曾在它的《咏槿》中写道:“园花笑芳年,池草艳春色。犹不如槿花,婵娟玉阶侧”。看来我们的诗仙不仅爱酒,对花也是情有独钟。其实古代的文人墨客对木槿花都相当的赞赏,早在3000年前的《诗经》中就将木槿花比作美女来歌咏。木槿花有一个特点,夏秋季开花,朝发暮落,日日不绝,为此又有人称“日新之德”。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(3)

木槿花不仅长得好看,营养价值也相当的丰富,在每100克食用部分中含有蛋白质1.68克、脂肪0.19克、总酸0.38克、粗纤维1.4克,而且还有维生素C、氨基酸等营养物质。接下来就用木槿花给大家做一道肉丝木槿花, 秋天,多吃此菜,炒一炒,清香扑鼻鲜滑爽口,比吃大鱼大肉还鲜美。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(4)

【肉丝木槿花】

食材准备:木槿花300克、猪里脊肉100克、香葱3根、蒜瓣2个

辅料:花生油、盐、少许的味极鲜、鸡粉2克

制作过程:

1、木槿花去掉它的花蒂,把它冲洗一遍,接着把它撕开,你也可以直接切成两半,冲洗完成以后,放入到大碗中浸泡一下。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(5)

2、炒锅中,放入花生油,烧热以后,放入切好的猪里脊肉丝,再放入切成段的香葱和蒜瓣,把它爆香,炒至里脊肉变色。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(6)

3、从盆里捞出木槿花,下锅的时候记住控干水分,本身花中的水分就比较多,如果不沥干水分的花,不容易入味。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(7)

4、大火开始煸炒,这个花炒的时候特别容易熟,我们主要看它的色泽和汤汁就可以了,一般熟透会比较的汤汁比较浓稠。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(8)

5、炒匀以后,进行调味,放入盐加入少许的味极鲜,再放入鸡粉2克进行提鲜,把它翻炒均匀,直至入味。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(9)

6、关火出锅,一道营养美味的家常菜,肉丝木槿花就制作完成了,滑嫩爽口,特别的下饭,比吃大鱼大肉还鲜美。

花怎么炒才最好吃(9月教你花的做法)(10)

食刻tip:

1、木槿花的特点是甘而不腻,润滑爽口。它有着开胃健脾的功效,所以秋天吃的话,刚好符合时令,而且还特别养人。

2、肉丝木槿花口感特别的润滑,吃在嘴里有点像山药的浓稠,但是口感和山药截然不同,它更加的软糯。

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