精子在女性体内能存活多久？安全期避孕，或要提前这个数，才安全
很多女性的月经期非常规律，掐准了安全期，为何还会屡屡“放错”？感觉到非常纳闷，难道是医学上所说的排卵期推算是忽悠人的？其实排卵期推算方法是没有错的，但是这跟个人的体质以及生活状态也存在一定的关系，可能会导致排卵期提前或者是延迟。再就是，这更男性精子的活力特征也是有很大关系的，因此，安全期避孕不一定“安全”。也是最容易导致意外怀孕的一种避孕方式。
如果要想在安全期更“安全”，或许我们该了解一下，精子进入女性体内后会经过哪些“考验”，以及能存活多久的问题，才能更好地避免怀孕。
一般来说，男性一次性排精能排出几千万，甚至上亿的精子，这个当然差别也是非常大的。与男性的体质，以及房事的频繁程度有很大关系。绝大部分精子会在通往“神殿”途中，禁受不住层层的考验而死亡。大多不会超过8小时。然后仅仅有一小部分到达“神殿”，继续前。然而在这些精子当中，依然有许多即使经受住了考验到了安全区，因为过度消耗活力大减，已经失去了受孕的能力。
虽然起初是“千军万马”，可最终能够到达输卵管受精部位的精子，可以说也就所剩无几了。虽然是短短几厘米的路程，对精子来说无疑是万里长征。到达的输卵管的精子一般能存活2——6天的时间，尽管如此，其中大部分受精的能力已经基本丧失，等待是也只有死亡。
精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。能坚持到最后的通常仅有1—2个精子，其余的精子则在 24—36个小时内先后死亡。因此，通常情况下，进入女性体内的精子，具有较强受精能力的时间是1～2天。
女性卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。也就是说，在妇女排卵前后1～2天内同房，是有可能受孕。因此，要在安全期避孕，必须在排卵期前2天开始采取避孕措施。
假设一女性的月经周期是稳定的，以正常的28天周期来说，通常在月经结束后第7天开始排卵，那么在第5天的时候同，就应该采取避孕措施了，否则怀孕的可能性是非常大的。
而且男性的精子也是非常关键，精子活力足，存活的时间更长，或许也是我们无法预料的，而女性的卵子也会因为以为其他因素提前排出。因此，安全期避孕法是非常不靠谱的，因此要特别注意。
当然对于想要小宝宝的人说，孕育能力强或许是一件非常令人兴奋的事情。男性要想提高精子的质量以及数量或许多吃些深海鱼类、蔬菜、核桃、石榴、蓝莓等食物对你有些帮助，同时还要戒烟戒酒，不要熬夜，多些运动锻炼身体，房事不要过于频繁或许会好许多，今天分享到这里，我们下期再见。
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