黄褐斑是一种多因性色素沉着病, 发病原因和机制复杂。从90年代以来, 随着人们生活水平的提高, 这一影响美容的疾患日益受到人们的重视。据统计, 约有70%的被调查者认为美容的最大障碍之一是面部黄褐斑的形成。它们属于常见色素沉着的皮肤病, 影响容貌, 给很多女性造成严重的心理压力。
黄褐斑又名黧黑斑、面尘、面皯、肝斑、面生黑斑。早在隋代，巢元方的《诸病源候论》中就有相关的论述: “面黑皯者, 或脏腑有痰饮, 或皮肤受风邪, 皆令血气不调, 致生黑皯。五脏六腑, 十二经血, 皆上于面。夫血之行, 俱荣表里。人或痰饮渍脏, 或腠理受风, 致血气不和, 或涩或浊, 不能荣于皮肤, 故变生黑皯。若皮肤受风, 外治则瘥, 腑脏有饮, 内疗方愈也。”《外科大成》则指出: “黧黑斑多生女子之面。由血弱不华, 火燥结成, 疑事不决所致。”可见, 在古代 文献中黄褐斑的形成主要是内有肾虚火燥、忧思抑郁、痰饮, 外受风邪致气血不能荣于皮肤所致。其实这都归于内分泌失调。
内分泌失调会造成体内雌激素或孕激素水平增高，黑素细胞抑制因子浓度降低，酪氨酸酶活性增强。黑色素形成增多，加快黄褐斑的形成。
脸部长斑的烦恼，只有经历过的才会懂得，皮肤医师：谨记“1要2不”，清黑色素
“1要”—要调节内分泌
目前自行调节黄褐斑通常建议补充含有中草药制剂如鹿胎茸粉等之类的物质，该粉剂在中医上属于一种复合型的中药材，既可以通过对内分泌调节滋补，来保证血气的运行，另外鹿胎茸粉又对女性妇科方面的调节，来抑制妇科疾病的发生，从多方面综合齐下，阻止面部黄褐斑的形成。改善黑色素代谢细胞功能，加快黑色素代谢，通常坚持补充几个月的时间即可缓解很多。
“2不”——不要熬夜，喝浓茶
1：熬夜
按时休息，不仅能让身体的各个器官得到及时的休整，同时也可以让皮肤在高质量的睡眠中得到修复，任何昂贵的护肤品都不如一个美容觉来得实在。经常熬夜的人更容易长斑，也更容易衰老，不要再说什么熬最晚的夜，用最贵的眼霜这样的话了，熬夜是对身心都有害的行为，并且它产生的很多伤害是非常难以恢复的。
2：喝咖啡或浓茶
睡前喝咖啡或浓茶会使大脑神经兴奋，让人睡不着觉，入睡困难，即使是睡着了，也容易扰乱神经，使睡眠质量低下，低质量的睡眠又会导致大脑褪黑素分泌不足，出现恶性循环，使身体内分泌紊乱越来越严重，黄褐斑便应运而生。
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