大家都知道蔬菜中含有很多维生素,每天饭桌上都离不开蔬菜了,今天就为大家推荐一道二合一的蔬菜——豆角茄子。这是一道十足的下饭菜哦!

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(1)

食材

长豆角、茄子、猪油、盐、蒸鱼豉油、姜、蒜、红辣椒、味精。

做法

1、豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,豆角切7cm长段,茄子去头尾切7cm长条待用。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(2)

2、姜蒜切米,红辣椒切段待用。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(3)

3、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,过一下油,茄子软后捞出控油。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(4)

4、放入豆角过油至变色变软后捞出控油。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(5)

5、锅内留点油,下姜蒜米、红辣椒段中火炒香。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(6)

6、下豆角茄子,加盐、味精,转大火,不停翻炒3分钟

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(7)

7、加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可。

豆角炒茄子红烧茄子(大厨教你豆角烧茄子)(8)

好了,今天的美食分享就到这里哦!喜欢点赞 关注!(图片来源于网络,如有侵权请联系删除 )

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