冬天需要多久洗一次澡呢?一位皮肤科医生说冬天洗澡要适度,不要太频繁,不然皮肤会干燥、出现皮屑,“年轻人如果是油性皮肤,一天洗一次澡也可以”。但前提是少用沐浴露、时间不要太久。

冬天天气冷,有人怕冷,所以洗澡次数少了,这反而是好事。有条件的人觉得泡澡很舒服,这倒对皮肤不利。德国医学博士耶尔·阿德勒在《皮肤的秘密》一书中说:“对皮肤来说,淋浴要比泡澡更健康,但不管采用哪种方式,最好都使用较为温凉的水快速完成。”

冬天你会每天洗澡吗(冬天你还在这样洗澡吗)(1)

《沐浴之王》剧照

让人感到惊讶的是,这位博士说,一般每周洗一次澡就够了。“只要身体健康,身上穿的也不是万年没洗的化纤T恤,那么就不会有体味。天天洗澡可以,但主要使用清水,水的pH值为中性,与肥皂相比,不会让皮肤变得过干。如果想用点沐浴露等清洁剂,请一定选用无味、最好不起泡沫、不添加色素的产品。汗液、灰尘、脱落的细胞都是完全可以水解的。”

现在条件好了,人们更讲卫生了,结果可能适得其反。“我们总是忧心忡忡地恐惧身上沾有看得见的脏物与看不见的病菌,习惯购买各种消毒液揣在包里,甚至觉得与别人接触都十分恶心。过度使用香皂反而会发臭!这是因为过分清洁后的皮肤酸度不足以牵制那些不请自来的细菌,于是细菌突然大量滋生。”

冬天你会每天洗澡吗(冬天你还在这样洗澡吗)(2)

《洗澡》剧照

洗头也不要太频繁。“头皮皮脂就像护发素、柔顺剂一样,起着抚平、护理以及赋予它迷人光泽的作用,没有了皮脂,头发就会变得粗糙易断。对长发来说,皮脂很难接济到远离皮脂腺的发尖部位,因此发梢很容易开叉。频繁洗头发、漂白、染色,用梳子或吹风机蹂躏,或是长年保持过肩长发,都会导致分叉问题。”

洗了之后要不要润肤呢?“大多数日化护肤品带来的美好感觉其实纯粹都是心理作用。它们会花2到3天时间清除皮肤的细小皮屑,通过保湿成分使角质层竖立起来,但效果却保持不了多久。频繁地清洁毛孔根本没必要,且没有任何医学依据,只会提高皮炎风险,让面色看上去很糟糕。一些宣传可以年轻肌肤的昂贵高级护肤品,有效成分其实完全渗透不到皮肤深处,也多亏了我们的皮肤屏障与坚韧的表皮,没能让它们进到皮肤内来强行绷紧早已松弛老化的纤维们。”

冬天你会每天洗澡吗(冬天你还在这样洗澡吗)(3)

《羞羞的铁拳》剧照

人们对洗澡的态度,除了取决于生活条件,还受到文化观念的影响。英国作家比尔·布莱森在《趣味生活简史》中说,古希腊人极其重视洗澡,他们喜欢脱光衣服练出一身大汗,然后一起洗澡。对于他们来说,洗澡是一件速战速决、应当快速办完的事。

古罗马的浴室是很出名的,他们对洗澡之专注和严谨的态度,是谁也比不上的。对古罗马人来说,澡堂不仅是个把身体洗干净的地方,还是每天休闲的场所,一种娱乐,一种生活方式。古罗马的澡堂里设有图书室、店铺、健身房、理发室、美容院、网球场、快餐店。

基督教形成了一种古怪的传统,越脏越圣洁。英语中有一句常用的谚语:“经常洗手,难得洗脚,永不洗头。”伊丽莎白女王坚持每月洗一次澡。詹姆斯一世从来不接近水,除了用一块湿的餐巾擦一擦指尖。

冬天你会每天洗澡吗(冬天你还在这样洗澡吗)(4)

《伊丽莎白》剧照

在中世纪,由于鼠疫的传播,人们比较认真考虑自己对待卫生的态度。精英们都认为,洗澡开启了表皮的毛孔,促使致命的汽雾侵入体内,最好的办法是用尘土堵住毛孔。在此后的600年里,大多数人不洗澡,甚至不洗脸。结果,他们付出了代价,日子过得很不舒服,感染成为日常生活的组成部分。

到18世纪,若是想要洗个澡,最可靠的办法是发神经病。然后,人家会用水把你浇个够。本杰明·富兰克林养成了洗“空气浴”的习惯,就是光着身子待在楼上开着的窗子前面。

冬天你会每天洗澡吗(冬天你还在这样洗澡吗)(5)

《傲慢与偏见》剧照

住酒店的时候不在浴缸里泡一泡可能就会觉得有点亏。漂亮的浴缸并没有多久的历史。布莱森说,铸造一个整体的浴缸,不太厚也不太重,是一件特别困难的事情。在某些方面,造一座铸铁桥梁,比造一个铸铁浴缸要容易。最后要给浴缸抛光,让浴缸壁不易剥落、弄污、开裂、磨损。热水极有腐蚀性。锌、铜和铸铁造的浴缸在新的时候看上去很漂亮,但表面的抛光剂容易脱落。直到大约在1910年发明了搪瓷,浴缸才变得耐用而又漂亮。最后,终于有了样子好看而且能长时间保持原样的浴缸。但是,浴缸依然价钱昂贵。

1910年,仅一个浴缸就很有可能卖到200美元,这个价格远远超出了许多家庭的承受能力。到1940年,美国人花70美元就能买到卫生间的整套设备,包括洗脸池、浴缸和马桶。

冬天少洗澡,既节约水、电、燃气,又保护皮肤——冬泳除外。

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