不管是任何一个孕妇在怀孕的时候都听说过怀孕期间多吃葡萄可以生出大眼睛的宝宝，于是在孕期间不断的吃葡萄，事实证明生大眼睛的宝宝与吃葡萄并没多大的原因。但是吃葡萄却有这些好处？
1、吃葡萄的好处最多的是对于孕妇，可以帮助排毒在初秋季节吃一些葡萄还能够帮助排毒，体内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，所以可以，当多吃一些，可以帮助孕妇排除体内的毒素。
2、孕期容易发生妊娠反应，让人没有食欲，吃葡萄可以增加孕妇的食欲，吃葡萄具有促进食物消化、吸收和排泄的作用，可以补充缺失的维生素，对孕妇食欲不振很有帮助。
3、孕期之间会感觉的比较疲劳，吃葡萄可以抵抗疲劳，葡萄中的含糖含量很高，可以转换成葡萄糖被人体吸收，帮助孕妇补充能量，抵抗疲劳。
4、葡萄中含有丰富的铁元素，可以预防孕妇贫血，常吃葡萄能够有效的防止贫血症发生，对于胎儿和孕妇都是有好处的。
5、孕期吃葡萄对于胎儿的眼睛是有好处的，但是并非是让宝宝的眼睛变大，而是对于宝宝的视力有好处。
以上就是孕妇吃葡萄的好处了，我们可以看出吃葡萄虽然不能够让宝宝的眼睛变大，却对于孕妇和胎儿的好处还是比较多的。但是孕期吃葡萄也是要分情况的，有些是不能多吃的。
1、血糖高的孕是不能够多吃葡萄的。因为我们之前也说了葡萄中的含糖量比较高，如果怀孕期间血糖本身就偏高，是不建议吃葡萄的，这个时候吃的过多，反而对于身体会造成一定的危害。
2.孕妇在吃完葡萄之后也是不能立即喝水喝牛奶的，因为吃葡萄之后饮水和喝牛奶会发生腹泻反应的，这一点一定要知道哦。
葡萄对于孕妇和胎儿有一定的好处，但是一些注意事项还是要知道，不能大量偏爱一种水果，孕期之间营养搭配要合理。
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