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鸡胸肉 |
1块 |
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蚝油 |
1勺 |
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生抽 |
1勺 |
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黑胡椒碎 |
适量 |
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盐 |
5克 |
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料酒 |
1勺 |
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淀粉 |
半勺 |
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蒜 |
2瓣 |
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姜 |
1片 |
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孜然粉 |
1勺 |
- 鸡胸肉洗干净切薄片，放入姜蒜 一勺料酒 一勺生抽 一勺蚝油 少许盐
- 适量黑胡椒 半勺淀粉，抓拌均匀腌制半个小时，平底锅刷一层油，放入腌制好的鸡胸肉片，煎至两面金黄，撒上孜然粉就可以
- 太好吃了，减脂期又喜欢吃肉的宝宝们赶紧试试
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鸡胸肉 |
1块 |
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蚝油 |
1勺 |
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生抽 |
1勺 |
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黑胡椒碎 |
适量 |
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盐 |
5克 |
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料酒 |
1勺 |
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淀粉 |
半勺 |
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蒜 |
2瓣 |
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姜 |
1片 |
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孜然粉 |
1勺 |
