菠萝蜜核一次吃多少合适（一次吃菠萝蜜的量）

菠萝蜜核一次10颗左右就可以了菠萝蜜核虽然口感好且营养丰富，但是也不宜过多食用，因为其中含有丰富的淀粉以及纤维素等成分，食用过多肠胃难以消化吸收，导致肠胃蠕动困难，容易引起肠胃不适，一般建议一次吃10颗左右即可，我来为大家科普一下关于菠萝蜜核一次吃多少合适?以下内容希望对你有帮助!

菠萝蜜核一次吃多少合适

菠萝蜜核一次10颗左右就可以了。

菠萝蜜核虽然口感好且营养丰富，但是也不宜过多食用，因为其中含有丰富的淀粉以及纤维素等成分，食用过多肠胃难以消化吸收，导致肠胃蠕动困难，容易引起肠胃不适，一般建议一次吃10颗左右即可。