脾胃虚寒人常有以下表现：
1.食欲不振，腹胀、脘腹痛而喜温喜按，胃痛隐隐，绵绵不休；冷痛不适，得温减轻，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重；
2.口淡不渴，泛吐清水，神疲乏力，大便稀溏，四肢不温或四肢浮肿，畏寒喜暖，小便清长或不利，妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。
因此，如果您有了以上表现，那么就应该对脾胃的保养格外注意了，生活中健脾养胃不妨多喝些随草记埤泰茶。
埤泰茶，“随草记”精心研发，以茶之形，发挥药之效。埤泰茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾益气。
下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好，你不妨试试看：
羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜、喝汤等。作用：温胃肠、暖胃肠、养胃肠、保护胃肠粘膜，主治胃寒腹凉。
胃肠寒冷肾阳虚者，用羊肉500克，当归30克、生姜30克熬咸汤食用，每日1-2次，有很好的缓解和调理效果。
此外，平时应注意休息和保暖，切勿受凉，睡眠时腹部尤其应避免受凉。冬季每天宜早睡晚起，中午要小睡一会，盖好被，不能着凉受风，合理安排好作息时间，养成按时规律休息的好习惯。注意锻炼身体，但不能剧烈运动，大汗出会耗津液伤气，可加重脾胃虚寒。
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