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导语：做豆浆还在用黄豆？用这种豆子，豆浆黏稠又香浓，老少都爱喝！
在夏季，由于天气闷热，很多人不仅会出现心情烦躁的情况，还会出现食欲不振的情况，经常不知道该吃些什么，一直犹豫在吃什么的问题上，甚至有的人还会以此来节食减肥，不爱吃饭也不去吃些有营养的东西。这种想法跟做法都是不对的，我们需要减肥的话，不是节食，而且需要一个健康的饮食，然后再合理的运动，这样我们的身心才会更加健康！
由于上半年的经济停滞，这个季节的时候，大家都一直努力的工作，想要找回之前各方面的损失，都在努力赚钱，大多数人早上忙于工作就不会有吃早餐的习惯，偶尔有记得吃早餐的朋友们也不会太注意早餐的营养均匀，大都是随便吃吃就好，正在看这篇文章的你，是这样吗？
大部分早上都是豆浆油条包子等，但其实大家不知道的是，这种豆子其实比黄豆打磨出来的豆浆更加有营养价值，而且味道也极好，又香又浓，一口下去，满满的都是蛋白质，经常喝的人脸色也会越来越好，也不会长痘，还可以帮助我们消化，润肠通便，想要减肥的朋友们不妨试试这么做豆浆。
做豆浆还在用黄豆？用这种豆子，豆浆黏稠又香浓，老少都爱喝！这种豆子就是鹰嘴豆，这种豆子的营养价值也是高于黄豆的，其蛋白质是黄豆的两倍，而且还有丰富的维生素，又有利于我们的身体健康。
用这种豆子来打豆浆，做出来的豆浆香浓又粘稠，远远地就可以闻到香味，一喝就会让人上瘾，大人和小孩喝一次都会上瘾的哦。现在我一家人早上都会用鹰嘴豆来打豆浆，全家人都爱喝。不信的朋友们，可以照着做一次就知道了。
首先我们需要准备好食材和工具：鹰嘴豆，奇亚籽坚果混合麦片，清水，破壁豆浆机
具体做法如下：
第一步：首先，我们需要将鹰嘴豆，奇亚籽麦片准备好，将鹰嘴豆放在干净的水里清洗干净，我们需要将鹰嘴豆提前一天就泡好，最好是前一天晚上就要泡好，这样第二天做出来的豆浆口感也会更加的好。
第二步：将浸泡好的鹰嘴豆连着水一起全部倒入破壁豆浆机里，再放入适量的奇亚籽麦片。
第三步：放好之后，再往破壁机里加入一些清水，加好之后，豆浆机选择五谷豆浆，大概煮上半小时就可以打好一份香喷喷的豆浆了。
以上就是，奇亚籽豆浆的方法，是不是很简单，有兴趣的朋友们，不妨在家试着打一份这样的豆浆，如果家里没有破壁机的朋友们也可以选择用绞肉机，一般在某宝上买四十块左右，小编以前在学校的时候就用过。绞肉机我们在生活中不仅可以用来打肉末、蒜泥、姜末等等，也是可以用来做豆浆的，只是会稍微麻烦一点。
这里小编就稍微跟大家说一下也好！首先我们也是需要泡好豆子的，然后直接将豆子和麦片放进绞肉机里，打到最碎，然后再倒入锅里煮，煮开之后，将豆渣过滤一下就可以了。这个方法也是可以的哦，味道也是不错的！小编跟大家说这种方法主要是在告诉大家，豆浆其实也不一定非要我们去买个豆浆机的，也有比较容易的机器可以代替的哦！
好了，小编今天的分享到这里就结束了，喜欢的朋友们请给小编点个赞，觉得不错的朋友们不妨点点收藏点点关注，或者分享给更多有需要的人！谢谢大家！
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