在今天,养生这个论题也渐趋地走进中国人的日常日子中,在饮食层面体现的尤其杰出。菌类食物,在厨房中,不仅是口感好的食物,也被许多人风味养生的佳品。菌类包括的品种许多,比如杏鲍菇、猴头菇、香菇、平菇等等,不胜枚举。而且,每一种菌类都有它自己独特的口味。
双孢蘑菇,也称白蘑菇,作为菌类的一种,其不光继承者菌类宗族的营养价值,还具有这自己最为特别的口味。喜爱吃双孢蘑菇的人,自然是十分了解这种蘑菇怎么做才好吃。
红烧双孢蘑菇
食材
蘑菇500克,蚝油1勺,红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少量,香葱少量
做法
1、蘑菇洗净切片,放入沸水中焯一下捞出;
2、锅内放少量橄榄油烧热,参加蘑菇片翻炒顷刻,加蚝油炒匀;
3、加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉,大火烧开。
4、转中火烧至收汁,撒入香葱粒即可。
西芹炒双孢蘑菇
食材
蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量
做法
1.将蘑菇、马蹄切片。
2.西芹切成段,辣椒切片。
3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
4.蘑菇炒软后,将其它资料下锅一同炒至断青。
5.下盐、鸡精调味就好了。
豆苗双孢蘑菇汤
食材
主料:豆苗,口蘑,金针菇。
做法
1、水中放姜片煮,水热后参加口蘑。
2、水开后,参加金针菇、豆苗。加一些盐。
3、水再开后关火。(也能够放一些味精或香油)
以上是几款双孢蘑菇的烹制办法,每一种菜品都有独特的滋味。红烧双孢蘑菇,口感比较滑腻,适合喜爱大油水的人食用;双孢蘑菇汤则清淡爽口,适合淡食主义者。当然,每一种口味都是独特的,在空闲之时,无妨自己大显神通一番。
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