舌头是人体重要的一部分,一旦舌头有异常,说明身体健康受到了影响。因此,生活中需要多留意自己的舌头变化。有部分人在刷牙或者照镜子的时候,发现自己原本淡薄的舌苔变白,而且变厚。这种情况说明什么问题,需要了解清楚。

当心舌苔变厚白(多与这2个家伙脱不了关系)(1)

舌苔发白变厚是什么原因导致的?

1、舌头发白变厚可能是肠胃出现了问题,这类患者的消化能力差,而且容易腹痛腹泻。常见的肠胃疾病就是十二指肠溃疡,胃溃疡,慢性胃炎,肠炎等。如果是肠胃疾病引起的,需要及时到消化科检查,看看是哪一方面引起的,及时对症下药,否则消化系统损伤之后对人体健康影响非常大。

2、舌头发白伴随着变厚症状,可能是体内湿气过重引起的。如果居住的环境比较潮湿,人受到外来湿气的影响,体内湿气就会加重。另外,经常进食生冷,冰冻的食物,容易影响肠胃健康。长期下去就会出现湿气过重的症状,舌头变白,食之无味。

当心舌苔变厚白(多与这2个家伙脱不了关系)(2)

舌头变白变厚应该怎么办?

1、发现自己舌头变白变厚,需要及时判断是什么原因引起的。如果本身肠胃功能薄弱,那可能是肠胃疾病在作祟,这时候需要服用调理肠胃的药物。肠胃虚弱者往往会出现大便粘腻,消化不良,排便次数多的症状,可以服用整肠丸来调理。生活中多进食调理肠胃的食物,例如米粥,面条,猴头菇等。

2、如果舌头变白变厚是体内湿气过重引起的,需要及时将体内湿气排出,可以多进食祛湿的药物或者食物。常见的祛湿食物有红豆,绿豆,薏苡仁,芡实等。可以用这些食物煮粥进食,既能够调理肠胃,还可以将体内的湿寒之气祛除,起到调理和治疗的双重效果。

当心舌苔变厚白(多与这2个家伙脱不了关系)(3)

3、生活中容易舌头变白变厚的人需要加强锻炼,可以参加自己喜欢的运动,提高机体免疫能力。只要体质增强,人的消化能力也会提高,同时脾胃运转恢复正常,湿气通过运动祛除,那么身体自然就会恢复健康。

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