大家都知道，鸡蛋是一种物美价廉的美味，它的价格非常实惠，而且一枚小小的鸡蛋，就能为人体提供充分且全面的营养物质，这包括了各种维生素、蛋白质、卵磷脂、矿物质等等。
特别是鸡蛋中所含的蛋白质，都是容易被人体吸收利用的优质蛋白，吸收率达到了90%以上。
但是，近些天关于鸡蛋的争议却越来越多，有传闻称现如今超市、菜市场上购买到的鸡蛋，都是激素鸡蛋、是速成鸡下的，如果经常吃激素鸡蛋，可能会扰乱成年人体内的激素水平、导致内分泌失调，儿童吃激素鸡蛋，就会影响到正常的身体发育。
那么问题来了，激素鸡蛋到底是什么，它真的如此恐怖吗？
首先，大家要明白，我们日常所说的激素有四个类型，第一就是人体自带的各种激素，比如多巴胺生长激素、前列腺素、雌激素和雄性激素、褪黑素以及孕激素等等，这些都是人体必须的激素。
第二种，就是治疗时使用到的激素药物，比如胰岛素、甲状腺治疗药物、注射人重组生长激素等等。第三种为食物中含有的激素，它包括了内源性和外源性两大类。第四种，就是环境中存在的激素，比如农药、重金属、工业废物等等。
没错，食物中本身就可能存在能在激素，比如黄体酮就是面积卵巢黄体所分泌出的天然孕激素，这属于鸡蛋的内源性激素，它在食用后并不会对健康造成影响。
而且，所谓的速成鸡，其实是我国引进生长速度非常快的白羽鸡，它并不是激素催熟的鸡，所以也不会给身体造成伤害。只要是平时从正规失常购买到的鸡蛋，完全符合食用的标准。
其实，有关于激素，大家在日常生活中真正要少碰的是以下三类：
1、三无减肥药
我们都知道，减肥没有捷径可走，无非就是管住嘴和迈开腿。但是，这个过程其实非常痛苦，于是很多人开始另辟蹊径，将减肥的希望寄托在了各种减肥药物上。
殊不知，有部分三无减肥药物看似减肥非常迅速，但实际上它们恰恰添加了违禁的药物，甚至是激素，其加速了体内代谢的同时，往往还会对心血管系统造成伤害。在停药之后，只要开始恢复饮食，就会再次反弹；
2、劣质化妆品
许多劣质化妆品根本不符合国家的生产标准，它可能添加了铅、汞元素等有害物质，会对皮肤造成刺激。而不良商家为了中和效果、提高美白的作用，可能会添加部分激素，长期使用容易出现激素依赖性皮炎、让皮肤状态变得越来越差；
3、部分激素药物
用于治疗感染、皮肤疾病的外用药膏中，都含有一定量的激素成分，比如糖皮质激素就是常见的一种。所以，这些药物需要规范使用，严格遵照医嘱用药。同时，特别要注意将药物放在儿童不能触碰到的地方。
最后还要提醒大家，随着网络的兴起，越来越多的人开始依靠手机传输的各种讯息。这些讯息中有部分的确是有科学根据的，但也有大部分是传言、谣言。所以，我们不能一刀切的认为它是对的，学会分辨、有自己的思考很有必要。
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