职场中本身就是有着很多的不确定因素，谁也不能保证一直顺风顺水。人总有在低潮期的时候，这时候就要不断的鼓励自己，不断寻求挑战激励自己。
如何有效的鼓励自己呢1、把握好情绪：
人的情绪是随着心情的改变而发生变化的。欢乐的时候看到什么都是顺眼的，悲伤的时候内心的阵痛是撕心裂肺的，兴奋的时候能带来无穷的力量。
职场中，情绪是很重要的。我们不能因为事情的好坏而控制不住自己的情绪，相反，我们应该善用自己的情绪，让自己面对工作时保持一种昂奋的状态，这样才能更好的激励自己，什么都不再害怕，遇到困难不会退缩，做起事来效果更佳。
2、调高目标：
人这一辈子会有很多小目标，而人的欲望却是无止境的。实现了一个还会出现两个，实现了两个还有第三个。随着职位的不断变迁，面对的目标是越来越多。但是，根本的原则性指标是不会有太大的变化，最终的努力就是为了增加收入。
目标太小并不能让我们有多么大的动力，如果这样的目标不能激发自己，距离实现肯定是遥遥无期。我们只有树立一个远大的目标，终极一生去努力，时时刻刻鞭策自己，奋发向上，这样才能孜孜不倦的努力下去。
3、塑造自我：
每一年的工作都会有一个小的总结，总结我们这一年到底获得了什么，随着一年又一年的工作，人的态度和前进的动力不断的在发生着变化。
今年努力付出了没有得到相应的回报，明年可能就不想再去努力了，这是思想的懈怠，一旦发生变化，我们内心的惰性就会滋生，时间一长就会阻碍我们前进的脚步。
我们要善于总结，不断的改进着自己的思想，要维持一种积极乐观 的态度，这样才能更好的工作。
4、规划目标：
规划自己职场中的目标，为之而努力。一天不努力我们就退步一天，只有不断的保持一种积极向上的心态，为了自己的目标而努力奋斗，快速的行动起来才能无限可能的接近它。
5、自我激励：
这种方式是一个人独有的激励方式，不受外界因素的干扰。工作遇到困难的时候，就采用自我激励的方式，塑造新的自我，不断的前行。
6、加强紧迫感：
从踏入职场的那一刻开始算起到我们最后退休慢慢走向人生的终结，这个时间最长的也就40年左右，在刨除刚上班学习的那几年，我们的人生其实并不长。
看似一天天没日没夜的工作，忙忙碌碌一天又一天，时间过的飞快。如果想要闯出一番事业，时间是非常紧迫的。只有加强自己的紧迫感，充分利用好自己的时间，才有可能活出自己想要的生活。
7、撇开朋友：
人的一生会遇到很多所谓的“朋友”，有好人，有看不见的坏人。每个人对于朋友都有自己的一套认知的标准，如果不符合你的要求，那就敬而远之。
道不同不相为谋，不在同一条路线上的人交往只会改变和影响我们的生活，长期持续只会让我们无限沉沦，越陷越深。
结交那些能给我们带来快乐和成功的人，在职场的道路上才有更多发展的可能。
8、迎接恐惧：
任何时候我们都会遇到恐惧，那种对未知事物的恐惧，对前路迷茫的恐惧，面对困难无法解决的恐惧都是我们前进路上的绊脚石。
不要想着去逃避，因为它们无处不在。最好的办法就是学习各种方法，一一的去战胜它们，这才是明智之举。
9、树立远景：
迈向自我塑造的第一步，要有一个你每一天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景务必即刻着手建立，而不要往后拖。你随时能够按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
10、离开舒适区：
处于安逸窝只会让我们的意志不断的被消磨，适当的调整是为了在下一次战斗中能够发挥更好的实力。不断的挑战并激励自己，这样才能在将来走的更远。
11、直面困难：
每一个遇到的问题其实都有一个对应的解决方案。
对于从事脑力劳动者来说，最不怕的就是遇到困难。他们有着异于常人的智商，有困难解决就是了，没什么大不了的。
我们要有面对困难的勇气，把握困难过后带来的机遇。顺利解决一次，我们的心里就会瞬间轻松很多，也为下一次的困难增加了更多的信心。任何时候都不要气馁，信心就是在一次次困难解决之后慢慢的累加的，到了一定层次之后，任何困难将不再是困难。
12、加强排练：
也就是实际工作中的一次次预演，我们没有多么强悍的实力，也没有异于常人的大脑，只有靠实践才能走出属于自己的真理。
工作中会遇到许多棘手的事情，我们可以尝试提前进行排练和预演，越困难越好。难点解决后，面对轻松的困难的将不再是问题。
成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
13、立足此刻：
有些人常常把过去的荣耀挂在嘴边，当今天已经开始的时候，再说过去的事情已经成为了历史。过去的辉煌代表不了我们以后的辉煌，我们要学会忘记过去，面对将来，着眼于当下，这样才能在过去辉煌的基础上再创辉煌。
14、敢于犯错：
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把务必做的事放在一边，静等灵感的降临。其实有些事你明白需要做却又怕犯错，不妨给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的情绪来对待自己做不好的事情，用好的情绪来调动自己工作的热情，这样即使犯错又有什么大不了的呢！
15、不要害怕拒绝：
工作中被拒绝是一件很平常的事情，关系好了可能会帮助你，关系一般人家怕麻烦委婉的拒绝，关系不好的可能很直接的拒绝。
人都有自尊心，拒绝了没什么大不了，化悲愤为力量，我自己来想办法。久而久之，锻炼了一种异于常人的工作能力，这就是我们的优势。
16、尽量放松：
面对压力和挑战的时候，我们不能过于紧张，学会放松自己。太大的压力只会让我们忙中出错，保持一个平静的心态，才能更好的开展工作，哪怕慢一点也是对自己最大的负责。
17、敢于竞争：
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，也要学会低调、谦逊、内敛、有奢华。职场中强中更有强中手，大意加上自傲只会给对手制造打败我们的机会。
通过不断的竞争，一次次的提升自己，这样才能在行业内稳步的站稳脚跟。
18、精工细笔：
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。
19、不断自省：
大多数人透过别人对自己的印象和看法来看自己。
自我感觉良好只是个人思想受麻痹的一种方式，我们只有走出来，通过一些人和事的反馈才能更好的看清自己在工作中的立场和位置。
有毛病去改，有问题就解决，人生的棋局就该由自己来摆。
20、走向危机：
危机能激发更大的潜能，燃烧我们的小宇宙，发挥更多的不可思议的实力。
危机时刻并存，我们并不知道什么时候会发生，时刻保持一种危机感，小心谨慎可以最大范围的防范于未然。我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量最好的源泉。
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