原创/青溪书法

正确的握笔是学好书法的基础,也是写好书法的关键。

学书法,首先要学习正确的握笔法。正确的握笔,才是学好书法的基础,也是学好书法的关键。

书法怎么练握笔的稳定性(正确的握笔是学好书法的基础)(1)

五指执笔法

当代书法大师们对正确的握笔法讳莫如深,其实它们应该是在刻意回避什么,或不懂,或真不懂。

书法家向来对执笔有种种不同的主张,其中只有一种,历史的实践经验告诉我们,它是对的,因为它是合理的。那就是唐朝陆希声所得的,由二王传下来的擫、押、勾、格、抵五字执笔法。

书法怎么练握笔的稳定性(正确的握笔是学好书法的基础)(2)

沈伊默

五字执笔法的要领是:指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。也叫“五指执笔法”,就是五个手指根据各自的生理机能,各司其职,各尽其力。

书法怎么练握笔的稳定性(正确的握笔是学好书法的基础)(3)

五指执笔法

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五指执笔法

书法怎么练握笔的稳定性(正确的握笔是学好书法的基础)(5)

执笔示范

书法怎么练握笔的稳定性(正确的握笔是学好书法的基础)(6)

执笔示范

现代书法大师沈伊默大力提倡“五字执笔法”。

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沈伊默

沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为,古人是用三指执笔法悬起写毛笔字的。

卫铄卫夫人《笔阵图》中就谈及“凡学书字,先学执笔。

“执笔无定法”是苏东坡说的。原话是,苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽。”其实还是暗合“五字执笔法”的。

学书法都有笔法,握笔岂能无定法乎?

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沈伊默

沈伊默着重批评了何绍基的回腕执笔法。指掌之法中,主张“指实掌虚、掌竖腕平。同时,主张“悬腕”、“悬肘”。

如果沈伊默还活着,一定也要批评田英章的“抱笔”握笔法和枕腕运笔法了。

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执笔法

建议初学者一定要学习“五字执笔法”,其中的好处,你学了就明白了。

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