“见证新黄河·永远跟党走”2021年山东沿黄全民健步走活动,将于9月11日在济南百里黄河风景区举行。

济南百里黄河风景区是一处生态型文化主题园林,集水域景观、生态景观、自然景观、人文景观于一身。

济南适合跑步的公园(济南这几个跑步胜地又双叒叕要爆了)(1)

△//这里还是体验黄河文化的重要窗口 | 摄影:王广福

初秋的黄河岸边风景优美,橘黄色的花海沿黄河岸边开放,形成一片星空花海,漫步其中心神开阔,怡然自得。

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△//百里黄河风景区风景如画 | 摄影:邵凯

好的环境往往可以起到事半功倍的效果,除了百里黄河风景区,泉城还有七大跑步胜地喊你开跑!

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华山生态湿地公园

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△//华山风景区绿意盎然,景色宜人 | 摄影:斩云剑

华山生态湿地公园的环湖路风景众多,集湖、桥、路、景融为一体。

景色优美、交通便利,太适合日常跑步或健身了。

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△//在这么美的风景里跑步,是一件多么惬意的事 | 摄影:王啸

华山是济南的靓丽风景,更是济南人放松身心的胜地。

在跑步的途中还会遇到许多志同道合的朋友,在这依山傍湖的景色中,三五朋友一起向阳奔跑,甚是惬意。

02

小清河沿岸

小清河位于济南市区北部,西至济南西,东至渤海,自西向东横跨全市。

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△//左手边是繁花似锦,右手边是一片湛蓝 | 摄影:邵凯

小清河的早晨美得出奇,太阳一出来就给河岸洒上一片光辉,金灿灿的,亮闪闪的,还有晶莹的露珠在河边的草地上翻滚,一切都充满着生机。

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△//如今的小清河河道清澈、绿树成荫,已成为周边居民运动锻炼的沃土 | 摄影:王啸

在这里跑步就像置身于漫画里,一步一景,美得动人心魄。

03

小东山公园

小东山公园风景优美,树木茂盛,空气清新,来这里跑步锻炼的人络绎不绝,路边百花齐放、花香四溢。

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△//跑道穿梭在小东山公园里,美得像一幅油画 | 摄影:邵凯

登上小东山顶观景台俯首下望,郁郁葱葱的树木和蜿蜒的跑道尽收眼底。

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△//色彩斑斓的球场,除了锻炼,还是妥妥的拍照胜地 | 摄影:邵凯

远远望去,飘渺的云彩为数十里外的山峦笼上了一层面纱,亦真亦幻、时隐时现。

当太阳升起,阳光下的山峦更加迷人、妖娆,如此美景,让处在锻炼中的人们也获得了更多的幸福感。

04

济南森林公园

济南森林公园是受长跑爱好者追捧的跑步地点。

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△//阳光透过叶的间隙,碎成片片光斑 | 摄影:王琴

每到周末和节假日,有很多人相约在这里一起跑步,周围绿荫环绕,阳光洒在奔跑者们的身上,像极了电影里的唯美片段。

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△//两个美丽的阿姨正行走在树木间 | 摄影:王琴

这里还是大型的天然氧吧,周边树木林立、鸟语花香。

听着耳边的啾啾虫鸣,感受耳边的习习凉风,肆意自由而急促的呼吸,奔跑的喜悦涌上心头。

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△//俯拍下的人们像是一个个彩色的小点,不断向前移动着 | 摄影:邵凯

这里森林气息自然清新,闻上去心旷神怡,是济南不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地,曾举办过多场马拉松等体育赛事。

05

泉城公园

泉城公园位于市中心,也是济南市政府重点打造的城市中央公园,专门建设了1600米的跑道。

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△//清晨的泉城公园散发着沁人心脾的草木香味 | 摄影:李锋

跑道全程树荫遮掩,隔除了许多市区噪音,让你安静地享受跑步的乐趣。

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△//上帝视角的泉城公园像是一片绿色的海洋 |摄影:李锋

另外,泉城公园道路很多,很适合傍晚来散心、漫步。

06

千佛山公园

千佛山公园离市中心不远,而且,此处峰峦起伏、环境优美。

在跑步的过程中,还可以欣赏四周的怡人景色,偶有一丝夹杂着草香味的凉风吹过,甚是惬意。

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△//浪漫的紫色与活泼的绿色交织在千佛山公园 | 摄影:斩云剑

这里除了跑步,还可以爬山,爬山不仅可以加快脂肪的燃烧,更快达到减肥的目的,而且对于增强心肌收缩能力、增强肺活量等也有一定的好处。

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△//到达千佛山山顶远眺,周边景色尽收眼底 | 摄影:邵凯

如果你喜欢越野跑,这里的环山路崎岖蜿蜒,海拔几十米的落差,起伏不平,可以很好地满足你。

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△//一路上绿树遍布,奔跑的同时心情也逐渐放松 | 摄影:邵凯

清晨来到这里,迎着升起的红日,望着远方的山峦,一边跑步一边感受能量的注入,一整天都元气满满。

07

大明湖

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△//在大明湖边欣赏美景边跑步,好不惬意 | 摄影:陈彦

这里被誉为“泉城明珠”,景色优美秀丽,荷花满塘,他就是大明湖公园。

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△//放开脚步,去追逐夕阳吧 | 摄影:陈彦

清代孔继瑛曾在《游大明湖》中写到“大明湖景似苏堤”,湖上鸢飞鱼跃,画舫穿行,岸边垂柳依依,随风飘扬。

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△//多种路线供你选择 | 摄影:谷忠民

大明湖主干道道路平整,是个跑步的好去处,还可以边跑步边观赏湖边优美的自然景观,优哉游哉。

跑步,是一项成本较低的运动,同时这项运动很特别,因为对手只有你自己,你迈出的每一步都是在与自己抗衡。

在奔跑的过程中,可以修饰人性的毛边,熨平心灵的褶皱。

在这个阳光明媚、微风习习的季节,你,还没奔跑起来吗?

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撰文:小童

排版:小童

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