一招辨别膝盖有没有问题（对于你自己的膝盖）

膝关节的关节囊说白了就是围绕关节的一个囊性结构，起保护作用。关节囊周围有各个韧带保护，关节囊内面是关节腔内滑膜，覆盖于关节内各组织表面（除了半月板以及关节软骨）。滑膜可分泌关节液，简称滑液，就跟自行车的链子润滑油一般，可以使关节活动更加顺畅，减少走路或者运动过程中各关节面的摩擦。正常人也有少量的积液，所以检查发现关节腔积液，不用过大担心。

人体膝关节主要由两个关节组成------胫股关节以及髌股关节。胫股关节主要是指胫骨与股骨组成，主要由股骨远端以及胫骨近端组成；髌骨关节是由髌骨及股骨组成，连接股骨及髌骨。

膝关节由3块骨头组成，上面连着大腿的是股骨，下面连着小腿的是胫骨，中间的膝盖头就是髌骨。膝关节是人体内个头最大、构造最复杂、力量最强劲的关节。