时间倒流到 2019 年末，我曾立下 flag：
2020 年，要做整条 gai 最靓的仔！
两个月过去了，现实却是这样的：
刘海已经长到扎眼睛，自己动手剪完头发后.......不说了，今天也是想念 Tony 老师的一天。
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曾经靠外卖度日，现在厨艺技能飙升，连蛋糕、馄饨这种高难度操作都敢尝试，可真是飘了。
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原计划在春节助我抢占 C 位的化妆品落了灰，出门必备单品，从口红变成了口罩，化妆也仅限于眉毛、眼睛。
本以为不化妆少出门会让皮肤变好，但一个假期的功夫，皮肤状态竟全线告急，细纹、毛孔等问题统统上线。
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姐妹们有没有和我一样的疑问：
电饭锅做蛋糕都没有翻车，在家好吃好喝的呆着，护肤这事儿怎么就翻车了呢？
黄惠玲
丁香医生作者
皮肤科主治医师（美容方向）
知乎医疗话题优秀回答者
宅在家中自然懒
懒到极致皮肤差
宅在家中的你我，别说化妆打扮了，是不是连 Bra 都懒得穿了？护肤节奏也被打乱了？
再加上前段时间正值春节，大部分家庭要么开着地暖，要么开着空调，皮肤本来就容易干燥，小伙伴们又熬夜追剧，疏于护肤，皮肤状态变差也就不足为奇了。
那么，在这个妆都懒得化的春天里，护肤应该怎么做呢？
戴口罩，更要注意护肤
虽然口罩能阻挡很多细菌和病毒，但它不是皮肤的护盾。
长时间佩戴口罩，可能引起皮肤浸渍、受压以及口罩摩擦皮肤引起机械性损伤，影响皮肤屏障功能。
在日常戴口罩前，除了日常的护肤之外，还要做好保湿，回到家也应及时摘除口罩透气，然后再抹一些保湿产品。
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勤洗手，不用勤洗脸
既然专家们都呼吁勤洗手，脸部皮肤也是裸露在外面的，是不是也需要勤洗脸呢？
答案是不需要。之所以要勤洗手，是因为手是最常接触各种物品的部位，并且褶皱较多，很容易藏污纳垢。但脸不会经常去接触其他物品，出门又会戴上口罩，一般情况下，一天洗两次脸就可以了。
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做规划，制定 28 天美肤计划
虽然目前大家还需要戴着口罩出门，但为了在摘下口罩后重现光彩，大家趁现在就要赶紧把变美工作做起来。
正常情况下，表皮细胞 28 天就会更新一次，我们可以制定一个 28 天的护肤小计划，让我们从懒散的护肤状态中及时调整过来。
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首先要坚持早晚洁面。其次，护肤时除了使用乳液、面霜等基础的保湿产品外，可以增加使用一些精华类的产品，并坚持防晒。
同时应恢复规律的饮食作息，摒弃假期大吃大喝、熬夜追剧的习惯。
别犯懒，坚持抗衰老
对于假期熬夜和干燥加剧的皮肤衰老，光靠护肤品是很难改善的，这种情况下，就得靠高科技了。
比如美容医院常用到的射频技术，就可以温和有效实现紧肤提升。同时，射频的热作用还能给皮肤带来不错的嫩肤效果，深受爱美人士的喜爱。
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非常时期去医院进行医疗美容不太方便，但变美的事业不能停。
这里，向大家推荐一种在家也能轻松变美的秘密武器，日本雅萌（YA-MAN）红光 Bloom 射频美容仪。
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射频 红光双重能量
2 周提亮，4 周紧致淡纹
成立于 1978 年的雅萌 YA-MAN，是日本第一家上市的美容家电公司（股票代码 6630），有 42 年的技术沉淀，是美容仪器的鼻祖品牌，最初以做院线大型商用美容仪器起家，日本很多美容沙龙用的都是他们的仪器！
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日本雅萌院线商用大型美容仪器
这款雅萌红光 Bloom 射频美容仪配有专利双环圆极射频技术 高光源红光技术，双重能量结合，能达到 2 周提亮，4 周紧致淡纹的效果，皮肤光泽度增加，重现年轻光滑。
注：数据来源 lintertek 第三方功效测试报告
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双环圆极射频专利技术（201480032180.X 专利）
作用原理展示
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630 nm（± 10 nm）高光源红光
作用原理展示
搭配凝胶使用，保湿修护
抗衰效果 1 1 ＞ 1
红光 Bloom 射频美容仪搭配凝胶一起使用，这款凝胶通过 CFDA 备案，富含透明质酸（即玻尿酸）、神经酰胺、角鲨烷等保湿和修护成分，在美容仪激活胶原蛋白的同时，凝胶还能帮助皮肤更好地保湿，改善皮肤状态。
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四川大学华西医院化妆品评价中心
临床评估
比某大牌面霜更有效
为了测试雅萌红光 Bloom 射频美容仪的功效，从 2019 年 3 月到 6 月，获得 CMA 认证证书的化妆品检测机构——四川大学华西医院化妆品评价中心，对雅萌红光 Bloom 射频美容仪进行了多维度功效评估，最终输出了雅萌 Bloom red（S10）射频美容仪安全性和功效性评价试验报告。
该次研究选取了 33 位年龄为 30～65 岁的女性参与。所有研究对象半边脸使用 YA-MAN 雅萌红光 Bloom 射频美容仪 官配凝胶，另一半边脸使用目前市面上的大牌抗皱面霜进行对照护理。为确保实验的严谨性，测试期间，被测试者面部除了测试产品外，都没有再使用其他功效护肤品。
以下是部分报告图片：
注：
蓝色：雅萌红光 Bloom
红色：大牌面霜
* ：表示有显著性差异的数据
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图片来源：
雅萌 Bloom red（S10）射频美容仪
安全性和功效性评价试验报告
基于以上实验报告可以看出，雅萌红光 Bloom 射频美容仪能有效淡化鱼尾纹、增加角质层水分、提高皮肤光泽度、增加真皮层厚度，并且效果均优于大牌面霜。
40 位专业体验用户亲测
28 天验证 淡纹提亮效果
雅萌同时邀请了 40 位专业体验用户进行了为期 28 天的试用体验。
图片来源：品牌提供（部分雅萌红光 Bloom 的专业体验用户）
并且通过皮肤科专业检测仪器 VISIA，跟踪分析 28 天的皮肤改善效果：
图片来源：VISIA 仪器拍摄
实际使用效果因人而异
通过 VISIA 的检测结果可以看到，在使用雅萌红光 Bloom 射频美容仪 28 天后，专业体验用户的细纹、光泽度、毛孔等皮肤状态都有了明显改善。
每天只需 6 分钟
在家偷偷变美，安全又方便
这款红光 Bloom 射频美容仪，全脸使用只需要 6 分钟，懒人也能坚持，同时没有操作手法的限制，无线操作，特别适合居家使用。
双环圆极射频头设计，与肌肤的接触面积大，双温控设计可以持续保持在 37 ℃ ～ 42 ℃ 的恒温区间，确保激活真皮层的同时，避免高温灼伤皮肤，手残党也能放心操作。
图片来源：品牌提供
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等春暖花开摘下口罩，你也能成为整条 gai 最靓的仔！
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（200 片化妆棉 × 5 包 100 片洗脸巾 × 5 包）
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发货说明：美容仪发货时间以页面宣称为准。1 年洗护耗材（ 200 片化妆棉 × 5 包 100 片洗脸巾 × 5 包）分开发货，4 月底前发出。
有任何产品问题，都可以在留言区和我们留言沟通，或者到「雅萌天猫旗舰店」找客服，报暗号「丁香医生」进行咨询。
策划 / 责编 阿秋
作者 黄惠玲
封面图来源站酷海洛
科学审核 陈奇权
陆军军医大学第一附属医院皮肤科 主治医师
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