中国人爱吃、中国人会吃，在吃上，中国比其他国家能够烹饪出更多的美食。诞生很多美食，而其中独具特色的小吃，更是让不少外国人惊叹不已。鸡爪作为常见的肉类食物，在餐桌上、小吃店是极为常见的，不少女性、儿童对于鸡爪会更加的喜欢，但是，在食用的过程中要是忽略一些事情，是对身体不负责，经常吃这种鸡爪是会让你患病的。
一、凤爪要少吃
这里说到的以鸡爪为原料进行加工生产的食物就是凤爪了，在生活中凤爪是常见的一种小吃，例如，泡椒凤爪、卤鸡爪、酱鸡爪、椒麻鸡掌等。
这样的凤爪要是吃多了，会伤害身体。就原材料来说，去年闹得沸沸扬扬的“僵尸肉”就让人心有余悸，很多时候，你觉得美味的鸡爪就是这些“僵尸肉”制作的。
不少不良商贩，在购买食材时，会选购一些过期的鸡爪进行加工，这种凤爪要是吃多了，想不生病都很难。
因而，少吃这种凤爪是保健身体的前提。
二、凤爪吃多的危害
既然凤爪要少吃才能保健身体，那么这样的凤爪要是吃多了会带来哪些危害呢?
1、致癌
以泡椒凤爪来说，不少人非常的喜欢那种辣味、咸味，正是这种味道让很多人感觉到饮食的美味。其实，很多商贩在制作加工泡椒凤爪的时候，会过多的加入亚硝酸盐，泡椒凤爪也是属于腌制食物。
在这些商贩看来，亚硝酸盐越多，越能够杀灭食材中的细菌，同时，这样的盐分会让食物更有味道。但是，当亚硝酸盐过多，会伤害身体，造成致癌物质的产生。
2、造成高血压
泡椒凤爪中的亚硝酸盐是极多的，这样的亚硝酸盐要是摄取过多，还会造成血压的升高。亚硝酸盐中钠离子，会随着食物进行到身体中，造成血液中钠离子含量增多，从而造成高血压的发生。
3、伤害肾脏
通常我们见到的凤爪都是雪白的颜色，这样的雪白颜色看起来非常的好看，但是，和鸡爪本身的颜色还是有本质的区别。而造成这样的情况，其实是在腌制鸡爪的时候，加入了大量的漂白剂、双氧水。这样的物质加入到鸡爪中能够有效的去除其他颜色，给鸡爪增加亮色。
3、伤害肾脏
通常我们见到的凤爪都是雪白的颜色，这样的雪白颜色看起来非常的好看，但是，和鸡爪本身的颜色还是有本质的区别。而造成这样的情况，其实是在腌制鸡爪的时候，加入了大量的漂白剂、双氧水。这样的物质加入到鸡爪中能够去除其他颜色，给鸡爪增加亮色。
而造成身体受到伤害就是这种漂白剂，漂白剂会大大的损伤我们肾脏功能，造成肾脏代谢出现异常，出现肾衰竭并不是夸张的事情。
4、伤害肺部
市场上我们见到的很多食物中或多或少的会加入防腐剂，这样的防腐剂对于食物保持一定的口味有很好的帮助，但是，当过度的摄取，对于健康有伤害。
泡椒凤爪中也有一定的防腐剂，这种的防腐剂一方面能够保证食物的味道，另一方面则能够有效的避免食物受到细菌的伤害，保证长期存放而不会变质。
但是，把这种富含防腐剂的食物吃进身体是会大大的损伤身体的肺部功能，造成肺部功能减弱，身体组织受到损伤。从而伤害身体。
5、伤害肠胃
食物进入身体，需要通过肠胃进行消化，对于一些容易消化的食物来说，会很快的被消化掉，但是，对于一些不易消化，或者是有刺激性味道的食物来说，这样的食物，往往会伤害身体。
人们喜欢吃凤爪，是因为能够摄取鸡爪中的丰富营养，其中包括大量的钙质、胶原蛋白，还有大量的蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素，这些物质对身体保健有帮助。
但是，在吃泡椒凤爪的时候，就有很多需要注意的地方，例如，辣味。吃辣成了当前不少人喜欢做的事情，特别是年轻人更是喜欢多吃辣椒，食物越辣越感觉到美味。
而泡椒凤爪刚好符合这样的要求，其中的辣椒含量是极多的，却不想，过多的吃这种泡椒凤爪会伤害身体，特别是对于肠胃伤害更大。会造成肠胃紊乱，肠胃不能正常的工作，造成胃痉挛并不夸张。
即使辣味的食物能够开胃，但是，这样的食物要是吃多了，对于肠胃只有伤害而没有保护作用。因而，在生活中为了保护肠胃，可以少吃一点泡椒凤爪。
结语：以上就是在生活中吃鸡爪伤害身体的简单描述，鸡爪作为生活中常见的食物，吃一点能够保健身体，但是，吃泡椒凤爪过多对于身体是有伤害的。其造成的危害远远不止上面的几点，还有很多，就不一一讲解了，希望大家能够多多注意，少吃这样的食物让你少生病，从而保健身体。
,
