相信大家都知道牛奶对于孩子的重要性，毕竟钟南山院士也说自己每天都喝牛奶，认为牛奶营养价值很全面。
张文宏医生也建议孩子们每天的早餐都喝牛奶、吃鸡蛋。
所以很多父母们也会给孩子买牛奶喝，但是有很多父母买的并不是真正的“好牛奶”，容易陷入下面2大误区：
一、2大误区
1.“儿童牛奶”就是适合孩子的好牛奶
很多人都认为写上儿童牛奶的，就是孩子的专用牛奶，里面的营养价值肯定很全面。
事实上并不是这样，我记得婆婆之前就爱给乐宝买儿童牛奶，我一看配方表，全是糖和添加剂，根本没什么营养价值。
给孩子喝，孩子完全吸收不到什么好的营养价值，反而容易长胖。
2.超市里卖的牛奶就是好牛奶
大型超市里卖的牛奶，往往种类繁多，各种各样的奶制品都有，很多家长难免不会挑花眼，所以有时候就觉得大超市卖的牛奶就是好的。
也就没怎么细致地看，随便选一种耳熟能详的牛奶牌子就可以了，但是这样，很有可能买到的是一种牛奶饮品，而非真正的好牛奶。
二、有这3点就是好牛奶
实际上，选购真正的好牛奶是有窍门的，主要就是看这3点：
1.看配料表，有“生牛乳”字样
生牛乳是指直接从奶牛身体里挤出来的鲜牛奶，没有经过任何的加工，所含有的营养价值极高！
所以在购买牛奶的时候，一定要看看配料表里有没有“生牛乳”，同时还要注意，不要选择配料表特别复杂的牛奶。
这是因为会有很多添加剂，而大多数人并不知道这些添加剂有什么用，就像下面这2款市场中常见的牛奶：
这配料表太复杂，都不知道生牛乳含量有多少，所以在给孩子买牛奶时，最好选择前一种，配料表中只有“生牛乳”的牛奶！
2.产品标准号
产品标准号就相当于是牛奶的身份证，因为它对牛奶有着严格的要求。
所以在选购牛奶的时候，一定要看包装上的产品标准号。
真正的好牛奶，包装袋上是肯定有产品标准号的。
巴氏奶认准GB19645的产品标准号，常温纯牛奶认准GB25190的产品标准号。
3.看营养成分表中蛋白质、钙的含量
▶蛋白质含量
因为牛奶中的蛋白质，我们人体可以消化吸收掉95%以上，所以，牛奶中的蛋白质含量越高，说明牛奶的品质越好，口感越醇厚。
而我国对牛奶制品的规定是，牛奶中蛋白质的含量不能低于2.8g/100g。
因此我们在选购牛奶的时候，最好选择蛋白质含量高的（蛋白质≥3.2g/100g）的牛奶。
▶钙含量
我们给孩子喝牛奶，关键就是为了给孩子补钙，促进孩子长高，身体变壮！
要知道缺钙容易导致孩子佝偻病、发育迟缓等问题，所以钙对孩子来说是很重要的元素之一。
因此牛奶的含钙量是判断牛奶的品质好坏的重要标准。
在牛奶制品中，钙的含量不能低于90mg/100ml，而在牛奶中钙的含量越高，它的品质也就越好。
所以在选购牛奶时，最好选择含钙量高的牛奶！
现如今，有各种各样的牛奶，例如早餐奶、核桃奶、燕麦牛奶、红豆牛奶等等。
有很多成分表上排第一位的都是水，说白了就是饮料，胜在口感好，其他没有什么营养价值。
但是很多买的人都误以为有很多的营养价值，乐妈在这，提醒各位家长，以后给孩子选购牛奶，一定要看看有没有上述的3点。
如果没有的话，就不要买，不然真的是浪费钱！
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