一个动作解决便秘和口臭（它是便秘死对头）

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一个动作解决便秘和口臭

胡萝卜去皮切薄片；黄瓜切片，木耳泡发后改小刀。（干木耳泡发，期间换水2-3次，去除杂质。） 鸡胸肉切薄片。 碗中倒入1大匙万字酱油。 再倒入淀粉，料酒，用筷子搅拌均匀，腌渍片刻。 锅中底油烧至7分热，放入蒜片爆香，再倒入肉片，翻炒变色。 倒入黄瓜、胡萝卜、木耳翻炒2分钟。 再倒入1大匙万字酱油。 翻炒均匀，即可出锅。 咸鲜可口，颜色看起来也颇有食欲啊,