牛奶能不能空腹喝

牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉因此，在喝牛奶前要先吃些食物，这样能减慢胃肠蠕动，我来为大家科普一下关于牛奶能不能空腹喝?以下内容希望对你有帮助!

牛奶能不能空腹喝

牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，这样能减慢胃肠蠕动