谜面:水里生,水里长,簸箕大,没四两。 (打一食物)对!他就是豆腐皮!豆腐是最常见的豆制品,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。各地对豆腐皮的叫法不甚一致,一是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮,东北这面叫油豆皮;二是压制成的豆腐皮,东北这面叫干豆腐。都是常见的豆制品,但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。

小葱  干豆腐(干豆腐别只卷小葱吃了)(1)

在东北呢,特别是这个季节,春天的小葱苗出来了,晚饭可以直接用干豆腐卷小葱替代了,这充分体现了干豆腐在人们心里的位置。干豆腐炒辣椒也是去饭馆的必点菜,它有个响亮的名字:尖椒干豆腐。但是如果在家中制作的话,一般都会用麻椒替代,因为尖椒太辣了。做法分享:

小葱  干豆腐(干豆腐别只卷小葱吃了)(2)

干豆腐炒辣椒

所用食材:干豆腐4张,素鸡2块,小葱一根,大蒜4瓣,麻椒2个,淀粉2大勺,生抽一勺,盐、鸡精适量。

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第一步:将干豆腐切成宽丝,锅中水烧热后放入焯水1分钟后过凉水备用;

小葱  干豆腐(干豆腐别只卷小葱吃了)(4)

第二步:将麻椒洗净后,切滚刀块备用,小葱切成葱花,蒜用拉蒜器拉成蒜末备用,淀粉加水豁上水淀粉备用。

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第三步:起锅烧油,油热下葱花爆香,然后加入焯好的干豆腐翻炒,这时候一定要开大火,让油和葱花香沁入到干豆腐里。

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第四步:翻炒3、4分钟后加入麻椒继续翻炒,加入生抽一勺,盐、鸡精适量调味,加入一点点清水,继续开大火收汁,为了让干豆腐和辣椒的味道充分融合。

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第五步,翻炒一会后加入水淀粉勾芡,蒜末调味。这样美味的干豆腐炒辣椒就做好了,很好吃,味道一点也不比饭店差!

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这道干豆腐炒麻椒,最重要的就是把握住火候,干豆腐要焯水,去掉些豆腥味和增加口感,还有就是最后的淀粉勾芡,这样做出来的干豆腐炒辣椒才能味道鲜美,爽口。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。所以我们要多吃点豆制品哦。

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