女生在变美的道路上，不仅仅只有护肤，我们需要多方面去注意，那今天就一起来了解40个实用变美小技巧
1、每天坚持运动，可以选择慢跑或者快走等有氧运动
2、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品
3、尽量不要熬夜，每天坚持十一点之前睡觉
4、出门一定要注意防晒
5、每天喝够八杯水，给身体补充水分
6、走路的时候注意姿势，不要弯腰驼背
7、早晚洁面之后要及时护肤
8、出门的时候涂个口红，会让人看起来有气色
9、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
10、午睡尽量不要趴在桌子上睡
11、不要跷二郎腿
12、饭后不要立即坐，最好站半个小时以后再坐
13、早上空腹先喝一杯温开水
14、一定要吃早饭
15、晚上一定要卸妆，而且一定要卸干净
16、洗完脸用洗脸巾擦脸，不要用毛巾
17、敷面膜不要超过15分钟，敷完要洗脸
18、痘痘一定不要用手挤
19、床单被套要经常换，容易滋生螨虫
20、眼霜一定要早早的用起来
21、吹头发时不要用太热的风
22、睡觉时手机不要放在床头
23、睡前经常泡泡脚，可以缓解疲劳，促进睡眠
24、洗完澡坚持涂身体乳，可以让皮肤更光滑
25、洗面奶尽量选用氨基酸洗面奶，不会刺激皮肤
26、饮食方面要注意抗糖，尽量少吃甜品，蛋糕，饮料，奶茶等
27、早餐要吃的饱，午餐要吃的好，晚餐要吃的少
28、饭前先喝汤，增加饱腹感
29、不管站着还是坐着尽量养成收腹的习惯
30、洗澡的时候不要直接洗脸
31、用温水洗脸
32、每天可以吃几颗红枣，可以补气血
33、可以每天吃一个苹果
34、多喝柠檬蜂蜜水，可以美容养颜
35、定期给皮肤做个清洁
36、可以做做拉伸运动，增强柔韧性
37、要注重手部保养
38、睡前两个小时尽量不要喝水，以免第二天水肿
39、睡前涂唇膏，润唇效果会更好
40、微笑面对生活，自信的女生最美
宝宝们坚持做好上面的这些细节，你会越来越美丽，越来越自信
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