在历史的长河中流淌下许多的俗语，这些俗语都是根据当时的社会时代背景所造就而成，那个年代的人们都普遍拥有着比较封建的思想。我记得之前在老家生活过一段时间，在那段时间当中，我记得他们做过许多比较封建迷信的事情。
我们老家那边晚上没有人会出门丢垃圾。我经常会听他们说饱不洗澡，饿不洗头，这就是只吃饱的时候，千万不要立马去洗澡，饿的时候也不要去洗头。
其实细细想来这些老人说的话，也是用着一定的道理。他们经常会将这些生活中的习俗编造成各种顺口溜，为了便于后人能够一直流传下去。我们都知道在以前社会当中那个年代许多女性都特别流行裹小脚，那个年代以三寸金莲为美。那个年代认为女性裹小脚是一种美，我通过网上查阅才知道三寸金莲这种尺寸的脚放在现在也就不过10厘米。
过去形容一个人嘴巴特别能说会道，我们经常会称他为三寸不烂之舌，没有人能够说得过他。像这种俗语当中带有数字的，还有许多以前有一句话叫做三寸长寿，四寸无忧，这句话表达的是什么意思呢？
一、三寸长寿
可能有一些朋友都没有听说过这一句俗语，这句俗语也是农村老人在无意当中提到的一句话，这次和睡觉有关系。每个人从出生开始都会睡觉睡觉，这一件事情并不需要我们后天去学习，尤其是婴儿的睡眠质量也是超好。
有一些人一旦进入深层睡眠很难被打扰，就算是发出再大的声响，他们都不会被惊醒。许多人特别羡慕这一类人睡觉，永远不会被外界的噪音所打扰到，怎么能够睡得那么死。
这里面的三寸长寿主要是指过去人睡觉的枕头，我们经常会通过电视剧历史当中了解到以前睡觉的枕头基本上都是特别硬的材质所做。和现代社会存在着较大区别，现在的枕头基本上都是特别软的，摸起来特别的舒服。而过去当中三寸长寿的三寸主要指的是长度，古时候的枕头普遍都是在三四寸左右。
那个年代的一寸就约等于现在的3厘米左右，所以三寸就等于是9厘米左右，那么四寸就等于现在的十三厘米左右。这句话想表达的意思是枕头最好控制在三寸，这样人才能够有一个好的寿命。那个年代的枕头基本上都是用竹子瓷器所编造而成甚至里面裹的还有一些木头，所以这一类枕头一点也不软塌。古时候的人在制作枕头这样的物品，也是根据我们人体的结构。
二、四寸无忧
那睡在三寸的枕头上真的会长寿吗？其实这句话并没有任何的科学依据，有一些人天生喜欢高的枕头，有一些人甚至从来不用枕头。难道不用枕头的人睡觉就比较短命吗？这也没有科学依据。如果枕头的长度超过了十几厘米以上就会对我们的颈椎，造成一定程度的损伤。
他制作的这个尺寸特别符合我们生理能够接受的范围，虽然过去的枕头特别的硬，可没有听说睡过这个枕头的人感到这个枕头不舒服，这和枕头的长度有着密切关系。睡觉本身就是一件特别享受的事情，一般睡眠状况不好，是源于周围环境太过于嘈杂，有可能跟被子床都有着密切的关系，一个人无法拥有良好的睡眠状况，这个人一天的精神都比较懒散，看起来比较疲劳。
睡觉的时候一定要保持呼吸顺畅，才能够有助于睡眠。这也是过去有钱，家庭都会斥巨资买一个特别好的枕头这个枕头可以帮助我们进入较好的睡眠状况。古时候有一句成语叫做高枕无忧，这句话就是指睡在高高的枕头上，这辈子才能够无忧无虑。而且通过数据显示有许多晚上喜欢用枕头睡觉的人，他们的身形都呈现不同程度的弯曲，也就是我们常说的驼背。
总结：
一般爱用枕头的人睡觉，一般颈椎都不会特别的好。这个是古时候人普遍睡觉的一种方式，现在的人每个人都有自己不同的生活习惯，可以按照自己的喜好去选择。现在市面上有许多在枕头里面放上一些有助于睡眠的物品，可以促进我们的血液循环。想要拥有长寿不仅仅和睡眠有关，还有日常生活中需要注意许多的事项。
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