湖北号称“鱼米之乡”,自然鱼就多。近年来在湖北很多地方流行做黄鱼西红柿火锅。黄鱼西红柿吃了即补身体还不长脂肪,是一道味道很鲜美又营养的菜,特别是秋冬寒冷季节,能喝上一碗黄鱼西红柿汤,既温暖身体又享受到了美味。那么,你做的黄鱼西红汤好喝吗?要做一锅好喝的黄鱼西红汤,须做好三步。

黄鱼西红柿汤的营养是什么(秋冬季黄鱼西红柿汤好不好喝)(1)

第一步,就是选鱼。在市场上选黄鱼别选大了,最好选择三两左右的黄鱼,也别选太小了,太少了杀死破了肚,掏出肚里的脏东西以后几乎没什么了。更别选半斤以上的黄鱼。一方面,黄鱼长不大,当心半斤以上的黄鱼是商贩用色染的假黄鱼,即使真是半斤以上的黄鱼,但没有三两左右的黄鱼香。买了黄鱼以后最好回家做汤时再杀,这样做出的黄鱼汤喝起来才鲜。

黄鱼西红柿汤的营养是什么(秋冬季黄鱼西红柿汤好不好喝)(2)

第二步,选好西红柿。挑选不大不小、饱满圆润、成熟的西红柿。回家后把西红柿放在开水里烫下去皮,然后切成片状放在容器里备用。第三步。选配好调料。根据所做黄鱼西红柿火锅的量,配备好葱、姜、蒜,葱、姜、蒜都要切成碎粒,还有味精、料酒、鸡精、蚝油、盐等。

黄鱼西红柿汤的营养是什么(秋冬季黄鱼西红柿汤好不好喝)(3)

第四步。将火锅放在打火灶上开着火,在火锅里放进冷水适量,待烧沸以后,把杀好洗净的黄鱼丢进锅里。对一家三口人来说,有6条三两左右的黄鱼就够了,然后用小火熬,黄鱼煮熟了以后,再将切好的西红柿放进火锅里,有三个西红柿就够了。西红柿被煮熟以后,放入适量的蚝油、味精、料酒、鸡精、盐以及葱、姜、蒜粒,再煮个几分钟,见火锅汤变成了浓浓的西红柿渍以后,就可以关火享受美味了。

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黄鱼西红柿火锅的正宗味道就是黄鱼的鲜、嫩、香配于西红柿的甘甜、微酸,加上调料的辅助,无论是吃黄鱼还是喝火锅里的汤,是一种鲜嫩微香、酸甜可口的味道,在秋冬寒冷的天气里,喝上一碗黄鱼西红柿汤,真是很舒服。

黄鱼西红柿汤的营养是什么(秋冬季黄鱼西红柿汤好不好喝)(5)

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