水对我们来说很重要,我们每天都需要喝足够的水来补充身体所需的水分,但是也有一些人因为一喝水就想上厕所,所以经常不喝水怕影响工作。有的人说喝水尿多是肾脏好,也有一些人说这种情况是肾脏不好的表现,那么,哪种说法正确呢?

喝水就尿多是肾出现问题吗(一喝水就尿多是肾)(1)

一、一喝水就有尿意是肾脏不好吗

在我们喝完水后,会先被身体吸收,水被我们的身体吸收后,会经过肾脏的过滤变成尿液。水并不会喝下去就会马上变成尿液,喝完水就想上厕所不一定是肾脏不好,水变成尿液的时间也会受到很多因素的影响,水变成尿液这个过程有时候需要几分钟就会完成,也有时候要经过1个小时以上的时间。

喝水就尿多是肾出现问题吗(一喝水就尿多是肾)(2)

二、一喝水就有尿意是什么原因呢

1、喝水太快

我们身体每天都需要很多的水,但是也不能在一个时间段喝大量的水,如果连续喝大量水的话就会造成在喝完水后就想上厕所,平时可以根据自己的情况,分散时间喝水,不要连续喝很多水,这样不仅会造成频繁上厕所,还会增加肾脏的负担。

2、膀胱面积小

喝完水后多久有尿意也会受到膀胱大小的影响,喝水形成尿液后,尿液会保存在膀胱内,如果膀胱比较小,产生尿意的时间就会比较短,这是跟自己的身体情况相关的。

喝水就尿多是肾出现问题吗(一喝水就尿多是肾)(3)

3、膀胱有炎症

其实除了喝水太快和膀胱面积小会影响尿意外,还有一些疾病也会影响尿意的产生时间,比如膀胱有炎症。如果膀胱有炎症的话,也会让自己的身体受到刺激,喝完水就有尿意。如果一直有尿频习惯的小伙伴,就要重视了。

4、肾脏疾病

水变成尿液要经过肾脏,肾脏对我们的身体来说是很重要的。如果出现了肾脏疾病,也会造成一喝水就有尿意的情况发生。

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三、平时如何保护肾脏

肾脏如果不好,也会出现尿频尿急的情况,在平时保护我们的肾脏很重要,平时一定要注意保护肾脏,预防肾脏疾病。

1、多泡脚

我们脚底的穴位比较多,如果足部受到寒气的侵袭,也会产生一些疾病,这其中就会影响我们的肾脏。劳累了一天,可以用热水泡一下脚,平时也不要光着脚在屋里走路,要注意脚的保暖,平时也可以轻轻按揉脚底,保护我们的肾脏。

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2、不憋尿

很多人由于工作的原因,有了尿意也不会马上去上厕所,如果膀胱中的尿液比较多的话,尿液就会刺激膀胱,引发膀胱炎,前列腺或者是肾脏疾病,有憋尿习惯的小伙伴要注意啦,平时一定不要养成憋尿的习惯,保护我们的肾脏健康。

肾脏对我们每个人来说都很重要,保护肾脏是养生的重中之重,一喝水就有尿意不一定是肾脏的问题,但是如果经常如此,还是不能掉以轻心。我们在平时除了要多喝水外,也要养成一些养肾的好习惯。

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