如何戒奶最好（如何轻松戒奶）

断奶不但对宝宝很重要，对母亲也很重要；不但对身体很重要，对感情也很重要那些非常重视哺乳的母亲停止哺乳以后，可能会觉得有一点失落和沮丧，好像失去了自己与孩子的某些亲密关系，还可能觉得自己成了一个有点贬值的人断奶需要一个渐进的过程，不一定非要“不断则罢，一断必绝”母亲可以每天给孩子喂一两次奶，一直喂到2岁左右，才完全终止断奶，我来为大家科普一下关于如何戒奶最好?以下内容希望对你有帮助!

如何戒奶最好

断奶不但对宝宝很重要，对母亲也很重要；不但对身体很重要，对感情也很重要。那些非常重视哺乳的母亲停止哺乳以后，可能会觉得有一点失落和沮丧，好像失去了自己与孩子的某些亲密关系，还可能觉得自己成了一个有点贬值的人。断奶需要一个渐进的过程，不一定非要“不断则罢，一断必绝”母亲可以每天给孩子喂一两次奶，一直喂到2岁左右，才完全终止断奶。

一般的断奶过程都是从4-6个月 ，孩子开始吃固体食物的时候起，在接下来的6-18个月内逐渐完成，具体要根据孩子和母亲的情况而定。

许多女性中打算哺乳几个月，不想用将近一年的时间给孩子哺乳。那么，那么，多长时间的哺乳是必要的呢？当然了，这个问题没有一个固定又绝对的答案。从生理角度来说，母乳的营养是孩子最需要的，但是，孩子也不是到了某个特定的年龄就突然不需要这些营养了。同样，从心理角度来说，母乳喂养的影响也不会到某个具体的阶段就停止。

如果母亲的奶水一直都很充足，那么最好从一开始就循序渐进地使用奶瓶。如果你想彻底断奶，至少提前2周开始着手。首先，每天在奶水最少的时候减掉一次哺乳，改用奶瓶喂奶。让孩子吃多吃少随意。过两三天，等乳房适应了这个变化以后，在减掉另一次哺乳，用地第二份奶瓶装奶来代替。够两三天，在取消一次母乳，现在孩子每天只吃2次母乳了，剩下的三次都用奶瓶来喂。在你取消最后两次哺乳时，很可能每次都需要三天甚至四天才能完成。乳房不舒服的时候，你可以用吸奶器吸几分钟，也可以在温水浴的同时用手挤出一些奶水，只要缓解了压迫感就可以。

有时母亲的乳汁可能会不够吃，也可能因为其他原因，需要尽快断奶。让宝宝迅速断奶的最简单方法就是24小时给他吃配方奶粉，并且按照喂母乳的次数把奶粉分成同样的瓶数。每次喂母乳之后都喂他一瓶配方奶，随他想喝多少就喝多少。在你的乳房最不胀的时候，先取消一次哺乳。2天以后，还是在你的乳房最不胀的时候取消另一次哺乳。接下来，每隔两三天就减少剩下的一次哺乳。如果你的泌乳量逐渐下降，宝宝也只有一点点不满意的话，那么在某一次哺乳之后喂点配方奶会更好。

在极少数情况下，也有女性会不得不突然中断哺乳。这时候，不要用手挤奶------虽然挤奶可以暂时舒缓不适，但会刺激乳房分泌更多乳汁。你可以给乳房增加压力，同时用冰袋冷敷。这种方法可能特别不舒服，可以请医生给开一些合适的药来缓解疼痛。民间所说的“回奶”药并没有用，不要乱用。它们不仅价格昂贵，也会产生副作用，而且还经常出现反弹。这些药物都会增加乳房的压力。如果你一定要挤出少量乳汁，断奶过程对你来说可能好受得多，但你也需要花更长时间才能回奶。

9-12个月是从母乳喂养过渡到使用杯子的最佳时期，宝宝可以完全放弃奶瓶。大多数婴儿在这个阶段都会变现得不那么依赖乳房。他们会在吃奶期间停下来好几次，想玩一玩。有时你不得不提醒他们回来吃奶。如果给予鼓励，他们就能学会如何用杯子喝到更多的奶，而且还能在几个月内完全改用杯子，也不会表现出失落和懊恼。另一方面，也有许多母亲非常希望至少喂孩子到一周岁，甚至是2周岁。这当然很好。

无论什么时候断奶，如果从孩子6个月起，就经常让他用杯子喝一口奶或者别的饮料，他就能慢慢适应杯子，不会变得特别任性。到了9个月时，你就可以鼓励宝宝拿着杯子喝东西了。9个月以后，如果孩子吃奶的时间缩短了，可能已经为逐渐断奶做好准备。这时，你就可以每顿饭都让他用杯子了。如果宝宝愿意多吃一点，可以适应地增加分量。但是，在每顿饭结束时，还是要给他喂一点母乳。接下来就可以取消孩子最不感兴趣的那次日常哺乳，改用杯子喝奶。这一次哺乳一般都是早饭或者午饭。一周以后，如果他愿意，可以取消另一次哺乳。再过一周，可以把最后一次也取消。孩子断奶的意愿并不是稳步发展的。如果他有一段时间因为长牙或者生病而心情不好，可能会有一点退步。这是很自然的现象，不会影响他最终改用杯子喝奶。

如果像这样慢慢地断奶，母亲的乳房一般不会出现什么问题。但是，如果有些时候乳房胀满得很不舒服，就要采用手动挤奶。只要挤15-30秒钟，能够缓解胀痛就可以了。多数母亲都会惊讶地发现，她们并不愿意结束这种母子间的情感联系，所以有的母亲会一周有一周地推迟断奶。有时候，母亲还会害怕彻底断奶，因为孩子用杯子吃奶后，就不像原来母乳的时候吃得多了。这样一来，断奶这件事就会无休无止地退迟。只要孩子平均每顿都能吃到120ML的奶，或者每天一共能吃到360-480ML，断奶就没有问题。断奶以后，孩子用杯子吃奶的数量或许会增加到每天480ML以上。一般来说，这样就足够了，因为孩子还要吃别的东西。